Bowling pentru a slăbi - Cadran cu lanț
Mergeți la fugă, transpirați pe bicicleta de exerciții, intrați la sala de sport, ridicați-vă ritmul când ieșiți cu câinele și declarați război brutăriei industriale. Ai încercat deja totul pentru a încerca să slăbești și ajungi să arăți degetul mijlociu la fiecare tehnică care îți vine în cale. Nu disperați. Aveți încă o oportunitate și are un nume: bowling.
Cea mai apropiată pe care v-ați apropiat-o vreodată a fost când ați văzut un joc de bowling în acel film american? Ei bine, poate, de acum înainte, cafeaua la barul din colț nu va mai fi hobby-ul tău preferat în favoarea acestei practici. Dacă în momentul de față pufăi mai mult struguri răi decât copilul tău în prima zi de curs, este posibil să ai nevoie de ceva motive imperioase. Continuați să citiți și veți înceta să vă încruntați pentru a vă pune niște adidași și pentru a vă repeta tonul.
Dacă o fac ...
Stele cu fizicul portentos al Elsa Pataky sau Paula Echevarría au găsit în acest sport un aliat de lux pentru a se menține în formă. Dovada poate fi găsită pe rețelele lor sociale, unde zâmbesc mai ales. În plus, ele nu par o impunere a râsului, deoarece jocul de bowling nu numai că tonifică mușchii, ci pare și planul perfect pentru o zi distractivă cu familia.
Terapie de companie și anti-stres
Și vorbim despre un exercițiu potrivit pentru orice tip de public și care încurajează munca în echipă. Prin urmare, organizarea unei excursii la pista de bowling funcționează și ca scuză ideală pentru educarea copiilor, înălțând valorile companie și cooperare. Fără a uita, desigur, rolul jucat de acest sport ca terapia de stres. În acest sens, concentrarea forțată asupra obiectivului te ajută să nu te gândești la griji, să te eliberezi de tensiuni și să te relaxezi.