Bounty Bar; de casă și keto Barriga Sana
Nuria Pons - Dietetician și antrenor nutrițional
Nu este faptul că nuca de cocos mă înnebunește (apa de nucă de cocos o face și este adevărat că o consum din când în când), dar este și un fruct tropical și știi că sunt foarte pro kilometru zero, așa că rar există o nucă de cocos în bucătărie ... ceea ce am de obicei (deși nu consum continuu) este făină de nucă de cocos, ulei de nucă de cocos și nucă de cocos rasă pentru unele preparate de ceto și de aceea, dorind să dau o pungă de nucă de cocos rasă, am întâmplat să investighez prin social rețele și am văzut posibilitatea clonării rețetei de astăzi.
Deși dorința mea este totuși de a face pantere roz de casă (ceva care în acest moment mi se pare încă complicat pentru că nu găsesc o acoperire care să mă satisfacă), recompensa are, de asemenea, un public numeros printre dulciurile casei.
Pentru a vă pune în situație, vă voi spune că barurile de recompense (baruri de recompensă în spaniolă) s-au născut în 1951 și de atunci au menținut un nivel foarte ridicat de vânzări pe piața anglo-saxonă. În Spania nu sunt cele mai căutate băuțe, chiar și așa putem găsi versiunea cu un înveliș albastru (cel cu ciocolată cu lapte) și pe o suprafață mare, oarecum mai specializată, cea cu o folie roșie (cea cu ciocolată neagră ), care este cea pe care o vom clona astăzi. Acum câțiva ani au lansat versiunea de înghețată.
Rețeta este foarte simplă, așa că voi, iubitorii de nucă de cocos, puteți pune bateriile că acest lucru este puternic (ah, puteți face și versiunea keto).
"Bounty Bar" de casă și keto
Ingrediente
80 de grame de nucă de cocos rasă (nu făină de nucă de cocos)
2 linguri mari de miere (dacă este pentru dieta ketogenică de stevia)
2 linguri de ulei de cocos extravirgin
1/2 linguriță extract de vanilie (fără gluten)
putina sare