Boomul în nutricosmetică, ce este și de ce este atât de necesar să ai grijă de tine în interior, astfel încât să fie observat
Lumea sănătății și a frumuseții s-a schimbat în ultimii ani și ne îndreptăm din ce în ce mai mult spre nutricosmetice, suplimente alimentare care ne ajută să ne simțim mai bine în interior și în exterior. Vă explicăm cum funcționează și, mai ales, dacă sunt eficiente.
De-a lungul anilor, pielea necesită mai multă îngrijire dincolo de creme, seruri și măști. Acesta este momentul în care avem nevoie de un „ajutor” suplimentar pentru a ne regenera pielea în interior.
După cum explică dr. Sara Segovia, din Codul 372, distribuitor Gold Collagen RX, „colagenul, vitaminele, proteinele și mineralele sunt elemente de bază în dieta noastră zilnică, astfel încât să menținem o stare bună de sănătate și, de asemenea, pentru pielea noastră, deoarece ne lipsesc substanțele nutritive, aceasta va provoca îmbătrânirea prematură. Nutricosmetica este foarte importantă ca o completare a acelor deficiențe care pot lipsi chiar și cu o dietă echilibrată. De fapt, acestea sunt deja incluse în piramida noastră nutrițională ".
Și vine un moment în care, potrivit medicului, „cremele nu sunt suficiente. Sunt un bun aliat, dar nu ne pot oferi toți nutrienții ".
Colagen de băut
Așa se întâmplă, de exemplu, cu colagenul, ceva esențial pentru frumusețea și tinerețea pielii noastre. "Colagenul, fiind o proteină cu greutate moleculară ridicată, nu ne pătrunde în piele. Modul în care ajunge la piele este prin administrarea sa pe cale orală, astfel încât să ajungă la derma noastră, care este cel mai adânc strat al pielii", spune Segovia.
Dar este colagenul nu este benefic doar pentru piele, deoarece există 21 de tipuri diferite: „Cel care ne va ajuta cel mai mult va fi tipul 1 care acționează în plus față de pielea noastră (inclusiv părul și unghiile) asupra ligamentelor, tendoanelor, articulațiilor, dinților ... Este ca și cum a fost schela noastră ". Potrivit medicului, „idealul este să îl luați de trei ori la rând de câteva ori pe an”.