Blogul tău despre alimentație și sănătate

Nu ratați noile articole! În plus, cu abonamentul dvs. veți primi o carte de rețete gratuită pentru a pregăti platazos bogați și sănătoși.

23 iunie CHEILE PENTRU A VĂ SCHIMBA RELAȚIA CU ALIMENTAȚIA

Din experiența mea profesională și personală, modul în care mănânci indică direct modul în care este relația ta cu tine. Pentru a înțelege relația ta cu mâncarea, trebuie să înțelegi ce ai.

17 iunie Dependent de bomboane? 10 pași de bază pentru a elimina anxietatea dulce

Ai control asupra bomboanelor pe care le consumi? Ai pofte dulci când ești jos? Simți că după ce ai mâncat ai nevoie de ceva dulce? Dacă da, ești posibil.

11 iunie Alimente cu serotonină, hormonul fericirii

În acest articol voi vorbi despre serotonină, hormonul fericirii și despre modul în care consumul de alimente care o generează vă poate îmbunătăți calitatea vieții. Management prost.

28 mai Produse fără ulei de palmier: ghidul definitiv

În cele din urmă, o alternativă definitivă pentru a avea o dietă sănătoasă prin încorporarea produselor fără ulei de palmier în dieta noastră. Lipsa conștientizării ne-a făcut să consumăm milioane de produse.

---