Blog; Patricia Perez Delgado
Să vorbim clar
Te simți prins sub masca pe care ți-ai construit-o? Ești constant în tensiune? Ești obsedat să ții totul sub control? Ți-e greu să curgi? Nu ești mulțumit de relațiile tale?.
Am multe lucruri de spus ...! Nu ratați!
„Pe calea vieții numai noi ne putem îngriji de noi înșine”
Patricia Perez
Fobia socială, cum să o depășești
Simți o teamă irațională la simpla idee de a vorbi cu oameni cu care nu ai încredere? Tu simti.
Primele 5 regrete ale morții
Cele mai importante lucruri din viață par a fi aceleași pentru toată lumea. Săptămâna trecută, în timp ce eram la ora de engleză, a mea.
Meditație de 3 minute. Meditația nr. 8
Astăzi vă împărtășesc această meditație de 3 minute de făcut în orice moment al zilei. O simplă oprire la.
Meditație în 3 pași. Meditația nr. 7
De data aceasta vă împărtășesc această meditație pentru a ne conștientiza faptul că gândurile, sentimentele și senzațiile.
Meditația de acceptare a gândurilor și sentimentelor: Meditația nr. 6
Această meditație este concepută pentru a lucra la acceptarea întregii noastre lumi interioare. În zilele noastre trecem.
Exercițiu de centrare. Meditația nr. 5
Astăzi vă împărtășesc un scurt exercițiu de centrare de doar 5 minute. Vă invit să observați ce există.
Rușine de lucru. Meditația nr. 4
De data aceasta, meditația pe care ți-o aduc ne ajută să lucrăm la o emoție atât de importantă și atât de comună tuturor ființelor.
Fobie socială, fapt sau ficțiune?
Și ce este această „boală” tăcută a fobiei sociale? Majoritatea oamenilor care o suferă, tocmai pentru că.