Blog de biologie; Ce este o calorie

Sâmbătă, 8 februarie 2014

Ce este o calorie?

Ce este o calorie?

Caloriile sunt unitatea de măsură care este utilizată pentru a cunoaște cantitatea de energie pe care ne-o oferă alimentele și sunt necesare deoarece ne furnizează energia necesară organismului nostru pentru a funcționa corect, problema începe atunci când consumăm mai multe calorii decât cheltuim și acumulați excesul de calorii (energie) sub formă de grăsime.
Energia este utilizată în corpul nostru pentru a-și putea îndeplini toate funcțiile, adică pentru ca inima să bată, creierul să funcționeze, putem respira, digera mâncarea și pentru a putea efectua activitate fizică, pe scurt, trebuie să consumă calorii pentru a putea trăi.

Alimentele sunt compuse din 3 substanțe nutritive principale care ne furnizează energie:

---