Blocaje, cerințe pentru a fi de calitate - Cristina Galiano
Blocaje, cerințe pentru a fi de calitate
Mă voi referi exclusiv la gemurile „întregi”, la "cu" zahăr, oricât de „rău” ar fi, niciodată Ușoară sau "fără" că nu sunt obișnuiți să slăbească, așa cum cred mulți, și că nu voi recomanda niciodată pentru că, așa cum vom vedea mai târziu, sunt foarte nesănătoși de luat zilnic.
care, Organizația Mondială a Sănătății, recomandă ingerarea a maximum 25 de grame de zahăr adăugat pe zi și un gem "cu" poate transporta, așa cum este indicat pe eticheta sa nutrițională, 57-60 grame la 100 de grame.
Deci, o lingură mare de 30 de grame din această gem "cu" va avea doar 18 grame de zahăr.
La momentul cumpără o dulceață Primul lucru de făcut este să citiți toate etichetele atașate sticlei dvs., precum și eticheta nutrițională a acesteia, care indică:
1. Tipul de fruct pe care îl are și cantitatea sa, cu atât mai mare, cu atât mai bine.
Două. Tipul zahărului și cantitatea acestuia.
3. Ca agent de îngroșare ar trebui să conțină numai pectină, un agent de îngroșare natural și numai dacă fructul nu are suficient.
Cu acestea 3 ingrediente iar uneori este suficient sucul de lămâie și orice altceva a rămas.Dacă dulceața este bună, nu ar trebui să aibă alt tip de îngroșător decât cel menționat mai sus, cu atât mai puțin conservanți sau coloranți.
Cum nu pot exista mai multe intoleranțe alimentare și mai multe alergii în fiecare zi, dacă multe dintre alimentele noastre au "Tot"!
Est "Tot" Bineînțeles, este autorizat, dar nu ar trebui să-l ia, deoarece este adăugat cu singurul scop de a-l face mai ușor și mai benefic din punct de vedere economic și că durează mult timp fără a se strica, lucru care nu este necesar nici.
Erou, și acum voi pune marca, anul trecut a lansat un blocaj „Zero zaharuri rafinate” preparat cu fructe de sezon a căror afirmație era că nu conținea zaharuri rafinate.