Biscuiți de ovăz și portocale Un desert bogat FrutaMare

• 15 minute.
• Nivel de dificultate
• Numărul meselor
• Punctuaţie

Dacă doriți să faceți prăjituri delicioase, ușoare și sănătoase, nu ratați această rețetă de prăjituri cu fulgi de ovăz și portocale.

Ceea ce face aceste cookie-uri portocalii și fulgi de ovăz atât de sănătoase este combinația lor de fulgi de ovăz și portocale. Toată lumea știe că portocala are vitamina C, care este un puternic antioxidant și întărește sistemul imunitar al organismului. Făina de ovăz este o cereală foarte completă și echilibrată la fel ca portocala este bogată în antioxidanți, este, de asemenea, bogată în fibre și ajută bacteriile benefice ale microbiotei noastre, pe lângă reglarea tranzitului intestinal, acestea sunt, de asemenea, benefice pentru reducerea colesterolului rău., motiv pentru care aceste cookie-uri sunt ideale pentru a ajuta la controlul greutății. Această combinație de ingrediente face ca prăjiturile portocale de fulgi de ovăz să fie o sursă bună de energie. Dar ceea ce este mai important sunt foarte bogați.

Textura fursecurilor de ovăz și portocaliu nu este crocantă, sunt fursecuri moi, dar fără a fi gumante. Au o textură perfectă pentru cei mici din casă

Aceste prăjituri de fulgi de ovăz și portocale pot fi consumate în orice moment al zilei, dar sunt perfecte pentru micul dejun însoțit de un dulceață de dovleac și portocale sau pentru o gustare cu un sorbet de lămâie și combinate cu gogoși portocalii.

Ingrediente

• Zest și suc de unul portocale
• 200 g fulgi ovaz
• 100 g făină de grâu integral
• 100 g zahar brun
• 100 ml de ulei de măsline extra virgin
• 1 lingura de cafea drojdie
• 1 ou
• 2 linguri de Miere
• 1 lingura de cafea scorţişoară
• Putin Sare

Pregătirea rețetei de făină de ovăz și prăjituri de portocale

Primul pas

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să porniți cuptorul la 200 de grade cu căldura în sus și în jos și pregătiți câteva tăvi de copt cu hârtie de copt pentru a pune aluatul pentru biscuiți.

---