BILI DE PROTEINE DIN BUTTER DE OATMEAL

Bile de proteine cu unt de arahide și fulgi de ovăz sunt făcute cu fulgi de ovăz, unt de arahide, miere, semințe de in, krispies de orez, ulei de cocos și vanilie. Acestea sunt sănătoase, pline și cea mai bună rețetă de minge proteică Am încercat!

În ultima vreme am încercat să mă asigur că primesc suficiente proteine în fiecare zi și, de asemenea, am încercat foarte mult să obțin mai multe proteine și la copiii mei! Aceasta poate fi cu adevărat o luptă, mai ales că am câțiva copii care mănâncă foarte pretențioși și nu le place niciun fel de carne! Știu ce li se întâmplă.

Răspunsul la această dilemă? Bile de proteine din unt de arahide! Sunt perfectele gustare bogata in proteine asta este atât de consistent și delicios!

Îi pot servi copiilor mei câteva bile de proteine împreună cu niște fructe pentru un mic dejun rapid și ușor și îmi place că le ține pline ore în șir! Aceste bile de proteine sunt extrem de umplute și foarte ușor de luat cu tine ca gustare de luat masa, iar copiilor mei le place să-și împacheteze unele și în prânzurile lor școlare. Când sunteți ocupat și nu aveți timp să vă așezați și să mâncați o masă completă, puteți lua câteva bile de proteine atunci când ieșiți pe ușă și aveți toată energia de care aveți nevoie pentru câteva ore fără să vă simțiți foame!

Trebuie să coaceți bile de proteine?

Nu, nu trebuie să coaceți bile de proteine! Una dintre părțile mele preferate din această gustare este că nu există coacere sau gătit! Doar amestecați totul și faceți bile. Această rețetă este atât de ușoară, copiii mei le pot face fără niciun ajutor și îmi place să am o mulțime de ajutoare pentru a modela toate bilele!

Sunt bilele proteice la fel ca bilele energetice?

Bilele de proteine și bilele de energie/mușcăturile de energie sunt aceleași! Am găsit destul de multe rețete pentru bile de proteine și câteva pentru bile de energie/mușcături de energie și din ceea ce pot spune sunt exact aceleași, numite doar cu nume diferite. Aceste bile proteice oferă o combinație excelentă de grăsimi, carbohidrați și fibre pentru a vă menține plin și pentru a vă oferi energie de lungă durată! Ceea ce îmi place cel mai mult la aceste bile de proteine este că sunt atât de pline, deși sunt mici!

Câte calorii sunt în fiecare bilă proteică?

Există 133 de calorii în fiecare bilă proteică. Există 7 grame de grăsimi, 13 grame de carbohidrați și aproximativ 3 grame de proteine în fiecare bilă. O mulțime de calorii pentru a vă oferi energie pentru o lungă perioadă de timp, nu intenționați să mâncați zeci din ele în fiecare zi, dacă doriți să rămâneți într-un interval rezonabil de calorii!

Untul de arahide și bulele de proteine din fulgi de ovăz au un gust bun?

Aceste bile de proteine din unt de arahide de ovăz sunt diferite de alte rețete, deoarece sunt mult mai gustoase decât alte rețete pe care le-am încercat! Cu câțiva ani în urmă, am încercat mai multe rețete diferite de mingi de proteine, încercând să găsesc una care să fie destul de sănătoasă și pe care toți copiii mei (și eu!) Am mâncat-o.

Am experimentat puțin și am venit cu această rețetă. Am fost surprins pentru prima dată când l-am încercat, deoarece are un gust foarte asemănător cu prăjiturile tradiționale fără coacere. Știi, cele cu 2 căni de zahăr și ciocolată? Am avut atât de mulți oameni să mănânce asta și să spună același lucru! Acestea sunt atât de delicioase!

De ce această rețetă de minge proteică este diferită de altele?