Bicicletă fixă sau bandă de alergat care arde mai multe calorii și grăsimi
Care mașină arde mai multe grăsimi, banda de alergat sau antrenorul eliptic?
Să vedem puțin acest subiect. Teoretic, dispozitivul care consumă cele mai multe calorii, „va fi cel care arde cel mai mult grăsimi”.
Dar nu este întotdeauna atât de ușor. Ei bine, în afară de asta va trebui să știi intensitatea antrenamentului și ritmul cardiac la care se antrenează acea persoană.
Evident, dacă ritmul cardiac este același atunci când folosești banda de alergat sau banda de alergare, „decât folosind bicicleta staționară” în acest caz vom arde aceleași calorii ... și aceeași cantitate de grăsime corporală, orice mașină ai folosi!
Totul până aici este evident, dar acum mergem cu cea mai directă întrebare.