Biblioteca Desnivel - Ciclism Sănătate și exerciții Ed Pavelka

(0 comentarii)
Comentează și evaluează această carte

sănătate

  • ISBN: 9788479024451
  • Editorial:Tutore
  • Data emiterii: 2004
  • Locul ediției: Madrid.
  • Număr ediție: Primul
  • Legare: Rustic
  • Nr. Paginii: 128
  • Limbi: Castiliană

Subiecte:

In magazin:
9,99 €
Pe web: 9,49 €

DISPONIBIL ÎN PERIOADA MINIMĂ DE 7-10 ZILE

(Acest articol nu este în stoc și trebuie să-l cerem editorului. Puteți efectua achiziția și vă vom notifica când va fi disponibil)

Informatii detaliate:

Rezumatul cărții

În acest manual, autorul ne ajută să descoperim cum să alegem bicicleta perfectă prin analiza a 10 parametri esențiali, corectarea celor mai frecvente cinci greșeli în ciclism, recunoașterea simptomelor supra-antrenamentului, obținerea tonusului muscular optim în partea superioară a corpului, menținerea forță și flexibilitate învățând să vă întindeți, încurajați antrenamentele în interior cu exerciții anti-rutină și mențineți-vă genunchii sănătoși. Cu o introducere în sportul cu pedale, destinată celor care doresc să-și îmbunătățească calitatea vieții prin practicarea ciclismului rutier sau a ciclismului montan, cu următoarele secțiuni: mersul pe bicicletă corect, punerea în formă, menținerea sănătății și pierderea în greutate.

Alte cărți de Ed pavelka

Ciclism: sănătate și exerciții fizice

Tutor (2004)

În acest manual, autorul ne ajută să descoperim cum să alegem bicicleta perfectă analizând 10 parametri esențiali, corectând cele mai frecvente cinci greșeli de ciclism, recunoscând simptomele antrenamentului în exces, realizând .

inainte de:
9,99 €
Acum: 9,49 €

Nutriția și performanța ciclistului

Tutor (2003)

Nutriția este unul dintre cei mai influenți factori în performanța bicicliștilor, atât pentru cei care doresc doar să obțină o formă fizică mai bună odată cu ciclismul, cât și pentru cei care o practică .