Pești în hrănire complementară Când, cum, care Practică BLW
Mai mult de 10 IDEI pentru micul dejun + Rețete
Știți deja că îmi place să interacționez frecvent prin povești de pe Instagram, iar acesta a fost unul dintre subiectele recente. Am primit multe întrebări despre pești, ceea ce este mai bine, care se poate, de când etc. Pentru a le rezolva pe toate mai clar, vă las această postare care sper să vă ajute.
După cum probabil unii dintre voi știu, recomandările privind consumul de pește s-au schimbat nu demult și peștii mari care anterior erau descurajați pentru copiii cu vârsta sub 3 ani se extind acum la vârsta de 10 ani și sunt, de asemenea, interzise femeilor însărcinate sau căutătoare și femeilor care alăptează, deci fii atent la asta.
Când putem introduce peștele?
Vom merge pe părți, când putem introduce peștele? Cele mai actualizate recomandări privind hrănirea complementară includ peștele printre alimentele pe care bebelușii le pot consuma de la 6 luni odată ce au început AC, astfel încât să o poată consuma de la această vârstă, întotdeauna foarte bine gătite pentru a evita intoxicațiile alimentare, deci va fi necesar să se evite peștele afumat sau slab gătit până la 3 ani.
Un alt punct de luat în considerare înainte de oferire este că peștele, precum crustaceele, se numără printre alimentele cu cel mai mare risc de a provoca alergii, deci va trebui introdus timp de 3 zile la rând ca aliment nou.
Întrebare frecventă: Un pește introdus, toate introduse? Nu face, fiecare tip de pește trebuie introdus timp de 3 zile independent, de exemplu, dacă am introdus merluciu timp de trei zile și vrem să introducem somon, va trebui să oferim și somon timp de trei zile.
O altă întrebare frecventă este legată de fructele de mare Ce fel de fructe de mare poate? Fructele de mare sunt o altă problemă și sunt limitate la copiii cu vârsta sub 3 ani, de data aceasta datorită cadmiului conținut în viscerele lor, așa că evitați:
- Capete de creveți (corpul poate)
- Crustacee și altele asemenea
- Creveți, homar norvegian
- Crab
Restul crustaceelor poate și nu este contraindicat să le ofere odată ce începe hrănirea complementară, ținând cont de faptul că fac parte și din alimentele potențial alergenice.
În perioada de carantină Ar trebui să aștept să îl introduc?
În prezent, nu există nicio recomandare actuală cu privire la acest subiect, deci va fi o decizie personală și familială să introducă sau nu alimente noi în dieta bebelușului.
Parerea mea personala: Aș evita alimentele cele mai susceptibile de a provoca alergii grave, cum ar fi ouăle, nucile și crustaceele, mai ales dacă bebelușul are antecedente directe de alergii. Dacă începem cu hrănirea complementară, nu putem întârzia introducerea alimentelor până la sfârșitul carantinei, în principal pentru că nu știm când se va termina și, deși laptele este în continuare alimentul principal al bebelușului, este important, de asemenea, să obținem alți nutrienți prin solide. Puteți vedea cele mai frecvente simptome ale alergiilor și intoleranțelor în această postare.