A slăbit 45 de kilograme și a fost ca unul; Mami

Victoria este numele unui utilizator al rețelei de socializare Reddit care a decis să o arate surprinzătoare înainte și după, după ce a slăbit 45 de kilograme.

fost

Tânăra obișnuia să cântărească 122 de kilograme și a reușit să slăbească 45, ajungând la o greutate de 77 de kilograme. Schimbarea corpului său este remarcabilă, dar și transformarea feței sale, până la punctul de a arăta de nerecunoscut.

Întrebată de utilizatorii Reddit despre cum a făcut-o, Victoria a explicat că i-au trebuit 9 luni să slăbească și că cheia nu este un mister: o dietă sănătoasă și puțin exercițiu fizic.

De fapt, nu este o dietă ca restricție, ci un mod diferit și mai sănătos de a mânca. La micul dejun, tânăra are un shake de proteine ​​care include o lingură de proteine ​​de vanilie (aproximativ 25 până la 30 de grame), o lingură de unt de arahide, o banană, gheață și apă.