Berea te face să slăbești și ajută la prevenirea bolilor - de la cereale la sticlă
Recent s-a descoperit că vinul nu numai că este luat cu măsură bun pentru sănătatea noastră, dar și berea este bună atunci când este luată cu măsură. Acest lucru este confirmat de cercetările efectuate de diverși profesioniști din domeniul sănătății în diferite părți ale lumii. Și o parte din toate aceste beneficii sunt că berea este bună chiar și pentru a pierde în greutate. Și acest lucru nu se oprește aici, deoarece are și capacitatea de a reduce colesterolul rău din sânge, previne diabetul, Alzheimerul și gripa.
Am auzit întotdeauna lucrul tipic conform căruia berea umflă burta și te îngrașă, dimpotrivă, din moment ce studiile efectuate în Spania au arătat că consumul berii cu moderare în fiecare zi împiedica creșterea în greutate, pe lângă prevenirea hipertensiunii și a problemelor cardiace.
Deci, de ce berea nu îngrășează? Berea are doar 200 de calorii pe pahar; Pe de altă parte, o ceașcă de cafea cu lapte integral are mult mai mult; Acest lucru este confirmat de Dr. Rosa Lamuela, una dintre persoanele responsabile de studiu la care au participat 1250 de persoane, atât bărbați, cât și femei din Madrid.
În același timp, studiul a constatat că ceea ce te îngrașă sunt gustările grase pe care le consumăm în timpul zilei și care sunt de obicei însoțite cu bere.
Berea ne ajută să prevenim pneumonia și să luptăm împotriva gripei
Berea vă poate stimula sistemul imunitar; și acest lucru a fost dovedit de un studiu japonez publicat în revista medicală de morfologie moleculară, în care s-a constatat că hameiul prezent în bere are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și capacitatea de a inhiba răspândirea virușilor respiratori, deci acest lucru contribuie la prevenirea pneumoniei.
Este diuretic și ajută la prevenirea pietrelor la rinichi
Berea poate reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi cu 40%; acest lucru a fost determinat de un studiu realizat în Finlanda. Dar, după cum am menționat anterior, cu moderare. În cazul în care aveți deja pietre la rinichi, consumul de bere în cantități mari nu ar face decât să agraveze problema, de aceea trebuie să fiți foarte atenți.