Beneficiile și proprietățile cocosului (peștele)
Beneficiile peștelui cocoș și informații despre diferitele proprietăți nutriționale pe care cocoșul le oferă, un pește alb delicios și ideal în diete echilibrate.

Mai exact, este cunoscut și sub numele de cocoșul nordic sau Iliseria, care aparține așa-numitei familii de pești plat, caracterizată prin faptul că are ochii pe partea stângă a corpului.
Este de așteptat în Marea Nordului, în vestul Mediteranei și în apele Atlanticului și, deși cel mai bun sezon al său este între lunile martie și aprilie, este posibil să îl găsești pe piață tot timpul anului.