Beneficiile pentru sănătate ale piruvatului de calciu
În industria suplimentelor alimentare de miliarde de dolari, piruvatul de calciu ocupă un loc înalt pe o piață aglomerată, deoarece cercetătorii au susținut capacitatea sa de a ajuta oamenii să slăbească. Deși organismul produce în mod natural piruvat prin descompunerea glucozei, oamenii vor consuma piruvat sub formă de suplimente în speranța de a accelera acest proces, mai degrabă decât să aștepte ceea ce face corpul singur.
Acest supliment este utilizat pentru a ajuta la alte probleme de sănătate, cum ar fi cancerul și colesterolul ridicat, deși dovezile că acest lucru funcționează rămân insuficiente. Pyruvate vă poate ajuta, de asemenea, cu cât de bine îmbătrâniți. Cojile piruvice pot slăbi pielea moartă și pot ajuta la reducerea și mascarea ridurilor.
Beneficii pentru sănătate
Dovezile variază cu privire la eficacitatea piruvatului de calciu. Veți găsi studii revizuite de colegi care să susțină capacitatea sa de a ajuta la pierderea în greutate și îmbătrânirea pielii. Cu toate acestea, nu veți găsi prea multe cercetări care să promoveze competiția pentru îmbunătățirea performanței atletice, cancer, piele descuamată, cataractă, insuficiență cardiacă congestivă sau boli pulmonare pe termen lung, întrucât atât de multă publicitate pentru piruvatul de calciu indică faptul că ar putea să o facă.
Puteți găsi cercetări care arată că piruvatul de calciu oferă următoarele beneficii pentru sănătate:
Pierderea de grăsime la o dietă restricționată
Într-un studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, un grup de 14 femei obeze au consumat aproximativ 1.000 de calorii pe zi dintr-o dietă formată din 68% carbohidrați și 22% proteine timp de trei săptămâni. Jumătate dintre ei luau 30 de grame de piruvat în fiecare zi. Cealaltă jumătate a luat un placebo. Femeile din primul grup au slăbit nouă kilograme de grăsime; Femeile din grupul de control au pierdut șase.
Pierderea de grăsime pe un program de exerciții
Un studiu realizat în Nutriție sugerează că piruvatul de calciu vă poate ajuta să pierdeți în greutate atunci când începeți un program de exerciții. Cercetătorii au repartizat 23 de femei care nu exercitau exerciții fizice în două grupuri: una luând cinci grame de piruvat de două ori pe zi și cealaltă luând un placebo de două ori pe zi. Toată lumea a exercitat timp de 30 de zile la un test de mers pe jos de 45 de minute la 70% din V02 pre-antrenament max. .
Rezultatele au arătat că grupul piruvat a pierdut aproape un kilogram de grăsime. Grupul placebo a câștigat 2,4 kilograme de grăsime.
Îmbătrânire
Potrivit unui studiu realizat de Dermatologic Surgery, exfolierea cu 50% acid piruvic poate deveni un tratament sigur și eficient pentru îmbătrânirea pielii feței. Cercetatorii au tratat 20 de pacienti cu patru sedinte peel la intervale de patru saptamani. După care au găsit o piele mai fină cu textură, mai puține riduri și o ușurare a hiperpigmentării. Pacienții au raportat, de asemenea, un disconfort mic sau deloc în perioada post-peel.