Cea mai bună nutriție pentru a lupta împotriva alergiilor de primăvară sunt ca și cum
Urmați aceste recomandări pentru a reduce efectele alergiei de primăvară asupra corpului dumneavoastră. Spuneți adio de la congestia nazală, mâncărime la ochi și strănut în această perioadă a anului.
În lumea suplimentelor naturale găsim preparate specifice care ne pot ajuta să ameliorăm simptomele alergiilor de primăvară, cum ar fi quercetina, vitamina C, curcuma si urzica. Eophy's Allergies +, Solgar Complex Quercitin, Allergforte Health Aid, Quercitin Plus Nature’s Plus sunt unele dintre numeroasele produse concepute pentru a atenua simptomele alergiilor de primăvară.
Deja în martie, când copacii încep să înflorească, mai mult de unul începe să aibă mâncărime, lipsă de oxigenare, mucus. Înainte erau puțini oameni cu alergii de primăvară; în zilele noastre excepția sunt cele care nu o au. Unul dintre motivele care cauzează tot mai multe cazuri de alergii este slăbirea terenului persoanei: un ficat încărcat de toxine și un sistem intestinal deficitar și hiperpermeabil. Cu dieta corectă și suplimentarea putem îmbunătăți răspunsul organismului.
Corpul are mecanisme pentru a face față agresivității externe, dar uneori aceste mecanisme eșuează și atunci apar răspunsuri anormale sau excesive ale sistemului imunitar. Aceste simptome sunt de obicei acoperite cu antihistaminice, care calmează disconfortul, dar nu rezolvă cu adevărat problema, care încă există; trebuie doar să o verificați încetând să luați medicamentele. Pentru a o rezolva, trebuie să ne încredem mai mult în propriul sistem defensiv și în organism și să cunoaștem instrumentele care ne ajută să-l întărim.
Barierele naturale ale corpului
Corpul se protejează de agresiunile externe prin piele și mucoase. Pentru ca un organism să aibă un răspuns alergic, este necesar ca alergenul să traverseze barierele naturale de protecție și să ajungă în interior ca străin. Sistemul imunitar răspunde anormal; în cazul alergiilor respiratorii, simptomele clasice sunt obstrucție nazală, strănut, mâncărime a nasului și mâncărime a ochilor. Această reacție este rezultatul contactului cu o substanță străină pe care o numim alergen, care poate fi polen, părul anumitor animale, acarieni etc. Rezultatul tuturor acestora este o serie de acțiuni care declanșează un răspuns alergic al sistemului imunitar.
Când un alergen -Polenul, de exemplu, intră în contact cu corpul pentru prima dată, este recunoscut de un tip de celule albe din sânge, macrofage, care sunt foarte prezente în piele și mucoase și fac parte din prima linie de apărare a corpului. Macrofagele transmit informațiile de la acest prim contact cu alergenul la alte celule imune, limfocitele B, care produc anticorpi specifici în cantități mari: imunoglobuline (IgE). IgE trece rapid în sânge pentru a se lega de mastocite, abundente în piele și mucoasă, astfel încât, în acest fel, atunci când sistemul imunitar intră din nou în contact cu același antigen, IgE fixate în mastocite sunt activate și eliberează histamină și alte substanțe inflamatorii, care provoacă simptome alergice.