Beneficiile pentru sănătate ale cireșului Ashwagandha sau Winter - Wellness și sănătate naturală
de sara gomez Publicat 14 ianuarie 2017 Actualizat 10 ianuarie 2019
Ashwagandha sau Withania somnifera este o plantă numită și rădăcină a veacurilor, este ginsengul medicinei ayurvedice, care este medicina tradițională din India și este considerat un adaptogen, care este un termen folosit pentru a descrie ierburile care îmbunătățesc energia fizică și atletismul, care cresc imunitatea la răceli și infecții și cresc capacitatea sexuală și fertilitatea.
Cercetările privind efectele puternice ale plantei asupra corpului au declanșat o explozie de interes, iar cercetările au raportat un potențial interesant pentru sănătatea umană, în special efectele sale asupra sănătății mentale, fizice și emoționale.
Ashwagandha poate îmbunătăți energia, susține întârzierea îmbătrânirii și poate stimula dorința sexuală, există beneficii pe care atât femeile, cât și bărbații le pot experimenta cu ashwagandha.
Beneficii pentru sănătate
Printre principalele beneficii pentru sănătate ale Ashwagandha sau Withania somnifera este faptul că întărește sistemul imunitar, care este unul dintre motivele reputației Ashwagandha ca tonic de prevenire a bolilor, promovând energia generală care poate fi efectul său asupra sistemului imunitar.
O serie de studii au arătat o creștere semnificativă a numărului de celule albe din sânge și alte măsuri de imunitate consolidate la rozătoarele tratate cu Ashwagandha sau anumite substanțe chimice extrase din plantă.
Ashwagandha poate avea, de asemenea, un efect sedativ ușor asupra sistemului nervos central și s-a dovedit a fi un relaxant muscular în studiile la animale.
Este utilizat în mod obișnuit pentru a crește vitalitatea, mai ales atunci când o persoană se recuperează de la boli cronice și pentru tratarea durerii în condiții artritice.
Reglează glicemia
Ashwagandha poate ajuta, de asemenea, la reglarea zahărului din sânge, ajutând astfel la suprimarea poftei de zahăr, precum și la tratamentul și prevenirea cancerului.
Cercetările arată că ashwagandha poate fi o alternativă promițătoare pentru tratamentul și prevenirea cancerului, Ashwagandha pare să prezinte efecte pozitive asupra sistemului endocrin, cardiac și al sistemului nervos central, este o plantă care poate ajuta organismul să-și producă proprii hormoni tiroidieni.
Util pentru fertilitate și dorința sexuală
Ashwagandha este folosit pentru refacerea libidoului masculin, vindecarea impotenței și creșterea fertilității masculine, este utilizat pe scară largă în Asia de Sud ca tonic pentru sexualitatea masculină.
Cercetările efectuate pe Ashwagandha au concluzionat că extractele din plante au o influență directă asupra spermatogenezei din tubulii seminiferi, exercitând probabil un efect similar testosteronului, este, de asemenea, o potențială sursă potențială de hipoglicemie, diuretice și agenți hipocolesterolemianți.