Beneficiile nutriționale ale băuturilor alcoolice

Aflați în fiecare săptămână despre toate noutățile, tendințele și evoluțiile din sector și nu le lăsați să vă spună! Ca profesionist. la profesionist

grame zahăr

Distribuiți aceste știri contactelor dvs.!

Băuturile alcoolice sunt prezente de obicei în sărbători sau momente de agrement, dar nu toată lumea știe valorile nutriționale pe care fiecare dintre ele le contribuie la organism și nici că au o capacitate diferită de metabolism hepatic.

În consecință, și ținând cont de faptul că doza recomandată de alcool pentru femei este între 10 și 12 grame pe zi, și între 20 și 24 de grame Pentru bărbați, specialistul în nutriție și dietetică de la Nutrium Consultoría Dietética, Luis Alfonso Hernández Carrascosa, a detaliat beneficiile nutriționale ale fiecărei băuturi alcoolice:

1) Bere: pentru fiecare 100 de grame are 42 de calorii, o absolvire de 3,9 grame și 3,12 de zahăr. „Este diuretic, are un aport moderat de alcool și pare să îmbunătățească sistemul imunitar, mai ales la femei”, a explicat membrul Saluspot.