BENEFICIILE DANSULUI; AGENȚIA DE PRESĂ MONDIALĂ Agenția Mondială de Presă

Afro-contemporan

presă

Acest dans se bazează pe căutarea unui echilibru între dansurile de origine africană cu elemente ale unor tehnici de dans mai moderne. Acest dans activează concentrarea, greutatea, echilibrul și elasticitatea prin exerciții pe podea și pe bară. Aici în acest dans se lucrează foarte mult trunchiul și întărirea brațelor și picioarelor. Se folosesc coreografii tipice dansurilor africane, ceea ce îl face foarte energic.

Capoeira

Acest dans s-a născut în Brazilia și este o artă marțială sub formă de dans și, de asemenea, o formă de exprimare. Este o combinație de sărituri și lovituri în sincronizare cu muzică și cântat. De asemenea, cel care se amestecă cu samba

Dans arab

Un dans sau dans care combină elemente tradiționale din Orientul Mijlociu împreună cu altele din Africa de Nord. Mișcările sale sunt în principal șold. Numele variază în funcție de diferitele țări arabe, în funcție de stilurile lor. Deși nu este un dans ușor, este important să învățați posturile de bază la care se adaugă combinații de mișcări ale șoldurilor, umerilor, brațelor, încheieturilor și rotirilor. Nu este indicat persoanelor care doresc să facă un exercițiu rapid și energic.

Hip hop

Este o mare mișcare artistică și culturală care a apărut în Statele Unite în comunitățile afro-americane și latino-americane. Dansul se bazează pe stilul de rap, este foarte puternic și necesită mult control al corpului