Beneficiile consumului de apă la fiica ta - Super Mamás
1,7k Vizualizări
Fructe? Inteligent. Legume? Inteligent. Exercițiu în aer liber? Inteligent. Prin îngrijirea de bunastare a fiicei tale/sau, Super Mamă, nu este ceva lăsat deoparte? Consum de apă! Dar nu vă faceți griji, Super Mom, medicul pediatru și neonatolog Dr. Geraldine Norte Lanza, ne spune în acest articol de ce este atât de important să stabiliți acest obicei bun în fiica dvs./sau.
Textul dnei Geraldine Norte Lanza.
Fără apă, corpul ar înceta să funcționeze corect. Acest lucru se datorează faptului că mai mult de jumătate din greutatea corpului nostru este alcătuită din apă și nimeni nu poate supraviețui fără apă mai mult de câteva zile. Fără apă, corpul nostru nu poate îndeplini funcțiile pe care ar trebui să le facă. De aceea, copiii au nevoie de mai multă apă decât adulții: datorită capacității limitate a rinichilor lor de a face față sarcinii renale a substanțelor dizolvate și din cauza procentului mai mare de apă din corp.
În cadrul unei diete bune și sănătoase pentru copii, apa este una dintre cele mai potrivite băuturi. bebeluși alăptați cu laptele matern primesc cantitatea necesară de apă. Și, și cele hrănite cu formule. Din acest motiv, momentul potrivit pentru introducerea apei, ca băutură separată, independentă de lapte, este de la începutul ablației sau începutul alăptării. hrănire suplimentară la vârsta de șase luni.
De ce să oferi apă?
Apa este băutura perfectă și ar trebui să o oferim micuților noștri între mese. Nu este recomandat să oferiți băuturi zaharoase sau carbogazoase, acestea îi fac să-și piardă pofta de mâncare, contribuie la supraponderalitate și obezitate, pe lângă faptul că contribuie la apariția cariilor dentare.