Beneficiile caloriilor, ce ne oferă caloriile

Trăind sănătos

• Acasă
• Frumusețe și sănătate
• Îmbunătățiți cifra
• Întrebări frecvente
• Despre mâncare
• Pentru copii
• Ajutor in plus

1. Acasă>
2. Dietele>
3. Beneficiile caloriilor

Corpul este o mașină în a cărei unitate centrală totul este programat cu înțelepciune. Când mâncați, aceasta descompune moleculele alimentelor pentru a elibera energia stocată în ele.

Această energie este ceea ce corpul folosește mai târziu pentru a-și îndeplini funcțiile vitale. Când luați în exces calorii, corpul le stochează pentru nevoile viitoare.

Metabolismul este procesul de descompunere a alimentelor în energie. Cu cât este mai mare activitatea fizică, cu atât este mai mare arderea energiei. Dar dacă această activitate scade din orice motiv, energia se acumulează în celulele adipoase și greutatea corporală crește.

---