Beneficiile apei potabile la locul de muncă importanța hidratării
Se estimează că ne petrecem cel puțin o treime din zi la muncă. Prin urmare, este un loc în care să promovăm obiceiuri sănătoase care, fără îndoială, redundă nu numai în sănătatea lucrătorilor, ci și în buna funcționare a companiei.
Până acum câțiva ani, sănătatea în muncă se concentra pe reducerea riscurilor asociate fiecărui loc de muncă prin revizuiri periodice ale lucrătorilor. În prezent, prevenirea riscurilor merge mai departe și include, de asemenea, promovarea obiceiurilor sănătoase în rândul lucrătorilor, astfel încât tot mai multe companii să implementeze planuri de sănătate și sănătate.
La Interempleo am lansat proiectul ÎN SA. Creșterea împreună (mediu de lucru sănătos) care promovează stiluri de viață active și sănătoase pe baza a trei linii de acțiune:
• Sănătate fizică.
• Sănătate emoțională și dezvoltare personală.
• Sănătatea alimentelor: hidratare și nutriție.
În ceea ce privește acest ultim punct și coincizând cu lunile fierbinți, se remarcă inițiativa pe care am purtat-o la începutul sezonului estival, care a constat în distribuirea a 150 de sticle de sticlă între personalul structural al companiei. Măsura avea un dublu obiectiv, de a promova o hidratare corectă în timpul programului de lucru, reducând în același timp utilizarea recipientelor de plastic de unică folosință.
De ce este important să fii hidratat?
60% din corpul nostru este format din apă și multe dintre funcțiile noastre vitale depind în mare măsură de menținerea acestui nivel. Un nivel corect de hidratare în corpul nostru are un impact direct asupra funcțiilor noastre cognitive, concentrării și agilității mentale, prin urmare este atât de important să beți apă la locul de muncă pentru a obține o performanță corectă.
Pe scurt, se poate spune că există o relație strânsă între hidratarea adecvată și productivitate.