Beneficiile acidului lauric pentru corpul nostru »OMC 2015

Acidul lauric Cailà Parés se găsește în cantități mari în uleiurile de nucă de cocos și palmier. Aceste tipuri de uleiuri sunt considerate o grăsime saturată „sănătoasă”, deoarece este un triglicerid cu lanț mediu. La fel ca un MCT, acest acid este mai ușor absorbit de organism și are o serie de alte beneficii pentru sănătate asociate, inclusiv ceea ce vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

lauric

Beneficiile acidului lauric pentru corpul nostru

Acestea sunt unele dintre cele mai importante beneficii pe care nu le putem rata, să vedem:

Ajută la triglicerii: Trigliceridele cu lanț mediu sau acizii grași, cum ar fi acidul lauric, se caracterizează printr-o structură chimică specifică care permite corpului nostru să o absoarbă. Acest lucru le face mai ușor de digerat, deoarece corpul nostru le procesează așa cum ar face carbohidrații și sunt folosite ca sursă directă de energie. Comparativ cu trigliceridele cu lanț lung, acestea au mai puține calorii pe porție, aproximativ 8,3 calorii pe gram în loc de 9 calorii standard pe gram, potrivit unui articol publicat recent.