Beneficii de var

Încep modificările climatice și odată cu acesta mediul uscat al toamnei și frigul iernii care se conturează, provoacă dezechilibre în hidratare, sistemul imunitar sau pur și simplu îngrășare datorită unei diete bogate în zaharuri și carbohidrați complecși. Este timpul pentru citrice și un fruct.

acesta mediul

Începe schimbările climatice și odată cu acesta mediul uscat al toamnei și frigul iernii care se conturează, provoacă dezechilibre în hidratare, sistemul imunitar sau pur și simplu câștigarea în greutate dintr-o dietă bogată în zaharuri și carbohidrați complecși. Este vremea citricelor și un fruct exotic și puternic aromat și antioxidant aparținând familiei citricelor, de culoare verde sau galbenă cu gust dulce-acid și uneori amar, este varul; are o pulpa carnoasa impartita in segmente racoritoare si suculente. În general nu are semințe sau foarte puține semințe.

Varul și valoarea sa nutritivă

Limesul conține 94% apă. Conțin carbohidrați, sunt o sursă bogată de vitamina C, conțin magneziu, potasiu, acid folic, acid citric, flavoide, uleiuri esențiale, betacaroten, antioxidanți și substanțe de acțiune astringentă. 100 gr. teiul (2 unități) conține aproximativ 51 de calorii, în timp ce un pahar de suc natural de tei (200 ml.), oferă 74 de calorii.