Beneficii ale semințelor de in; Inul Îmbunătățește-ți pielea, părul și corpul
Beneficiile semințelor de in și ale utilizărilor sale sunt multiple (pentru a vă face serurile hidratante acasă, pentru a vă face flacoanele revitalizante pentru păr, pentru piureurile naturale, pentru măștile de casă ...) Dar pentru ce este semințele de in?
Prin acest articol vrem să vă spunem cele mai bune utilizări pe care le puteți da semințelor de in și beneficiile pe care le puteți obține pentru pielea, părul și corpul dumneavoastră.
Ce este semințele de in?
Inul este o sămânță că provine dintr-o plantă numită in; Când este încălzită, această sămânță eliberează o mucoasă cu o textură gelatinoasă care are proprietăți excelente și pe care o putem folosi în moduri diferite. Semințele de in pot fi consumate pe cale orală, ca însoțitor al sucurilor sau meselor. Și, de asemenea, puteți aplica substanța pe care o eliberează semințele de in când este încălzită, direct pe păr și pe piele pentru a le oferi o strălucire și vitalitate unice.
Semințe de in sau lenjerie Poate fi obținut în diferite prezentări, în semințe, în ulei, în tablete sau măcinat. Toate formele de semințe de in au aceleași proprietăți, depinde doar de utilizarea pe care doriți să i-o dați și de modul în care preferați să o consumați.
În continuare, împărtășim cele mai bune utilizări și beneficii seminte de in astfel încât să puteți profita la maximum de această sămânță. Datorită acestor sfaturi de înfrumusețare, redă lumina și hidratarea pielii, catifelarea părului și oferă corpului tău un ajutor suplimentar, astfel încât să te poți menține întotdeauna în formă.
Utilizări și beneficii ale semințelor de in pentru păr
După cum am menționat mai devreme, apa sau nămolul eliberat de semințele de in atunci când sunt încălzite nu numai că pot fi consumate pe cale orală, ci pot fi aplicate și în exterior. Vești bune! Putem aplica această substanță direct pe părul umed sau uscat pentru a-i oferi un pic mai multă strălucire, volum și prevenirea căderii părului.
Apa de in este ideală pentru întărirea părului, hidratează-l și dă-i mai mult volum. Pe lângă faptul că este un sămânță bogată în vitaminele B și E, este bogată în antioxidanți ceea ce este perfect pentru a reda puterii și sănătății părului nostru.
Cum se pregătește apa din semințe de in sau nămol pentru păr?
Pentru prepararea apei de in sau a inului acasă ai nevoie doar de: 2 linguri de semințe de in sau de in și 4 căni de apă.
În primul rând, așezați cele 4 căni de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Tocmai când apa începe să fiarbă, adăugați semințele de in și fierbeți timp de 3 minute. Apoi opriți focul, acoperiți și lăsați-l să se odihnească încă 3 minute. Lăsați nămolul sau apa eliberată să se răcească. Odată reci, strecurați-vă îndepărtând toate semințele pe care le puteți folosi ulterior în smoothie-urile dvs. pentru a profita de fibra din această sămânță.
Dacă amestecul este prea gros, adăugați puțină apă și amestecați până se aplică ușor. Așezați în mod ideal amestecul într-un recipient din sticlă și păstrați-l la frigider timp de până la 2 săptămâni.