Beneficii ale florii de dovleac
O sursă bogată de acid folic, necesară mai ales înainte și în primele luni de sarcină
De Flor Valenzuela
Beneficiile florii de dovleac (Freepik)
Floarea de dovleac este un aliment cunoscut și utilizat pe scară largă în bucătăriile mexicane pentru aroma sa excelentă și, de asemenea, pentru proprietățile excelente pe care le contribuie la sănătate. Această floare este complet comestibilă și, așa cum spune și numele, provine de la planta de dovleac.
Potrivit Puterii consumatorului, floarea de dovleac este deosebit de bogată în vitamina A și acid folic, potasiu, calciu.
Avantajele consumului de apă de lămâie cu chia
Beneficiile Omega 3 la copii
Oferă foarte puține calorii, făcându-l o opțiune excelentă de a include în tocană și vase, permițând senzația de umplere într-un mod sănătos.
Pigmentul caracteristic galben și portocaliu al florii de dovleac indică faptul că acesta conține flavonoide, care sunt compuși care funcționează ca antioxidanți, care servesc la inhibarea oxidării colesterolului rău care înfundă arterele.