Bebeluși și condimente, când să le adăugați la mese TodoPapás
Mulți părinți se întreabă când pot începe să gătească tocanele copiilor lor cu condimente și ierburi aromate. Răspunsul depinde de condiment, deoarece cei mai puternici sau mai condimentați vor trebui introduși mai târziu.
De la 12 luni, bebelușii trebuie să înceapă să mănânce o dietă variată similară cu cea a părinților lor, nu doar legume în piure și carne sau pește. De fapt, cel mai bine este să începeți să-i dați aceeași mâncare pe care o mănâncă adulții, nu este necesar să gătiți diferit pentru el, va trebui doar să faceți o utilizare moderată a sării și condimentelor.
În ceea ce privește ierburile mai blânde (oregano, busuioc, frunze de dafin etc.), le putem folosi fără probleme atâta timp cât este în cantități moderate. Acestea nu prezintă nicio problemă sau risc pentru copil și nici nu provoacă alergii de niciun fel.
De fapt, unele dintre aceste plante sau plante, pe lângă funcția de aromatizare, au efecte foarte benefice asupra sănătății: menta, de exemplu, stimulează digestia; în timp ce pătrunjelul este un bun dezinfectant intestinal.
Dar cele mai tari sau mai condimentate condimente (usturoi, piper, curry etc.) ar trebui să înceapă să fie folosite atunci când am introdus deja toate alimentele din dieta copilului și le facem treptat, folosind o cantitate mică pentru a evita indigestia sau respingerea gust. Experții recomandă să nu o facă înainte de 3 sau 4 ani.
Nu poți rata .
Bebeluși și viermi, sunt răi pentru sănătatea voastră?
De îndată ce bebelușii au capacitatea de a suge și de a mușca, părinții apelează la viermi pentru a-i calma atunci când plâng, controla o criză de furie sau îi distrează în timp ce așteaptă sau mănâncă în restaurante. Cu toate acestea, deși pot părea inofensive, deoarece sunt fabricate din porumb natural, conțin mai multe grăsimi și sare decât ar trebui să le oferim copiilor noștri, în special bebelușilor.