BCAA Care este cel mai bun supliment al Ghidului suplimentar 2021

Compus de

Cel mai citit

Ultima actualizare: 23.07.2020

Metoda noastră

Când participăm la un program de pierdere a grăsimilor, este dificil să ne menținem masa musculară. Vrei sa slabesti? Vrei să păstrezi cât mai mult mușchi? Ei bine, există o soluție pentru acest lucru și este aminoacizii cu lanț ramificat. Acești nutrienți incredibili vă permit să slăbiți și să vă mențineți mușchii în același timp.

Dacă obiectivul tău principal este să-ți crești masa musculară, BCAA vor fi cei mai buni aliați ai tăi. Au substanțe nutritive importante pentru buna funcționare a corpului nostru. Metoda lor inovatoare de absorbție le face esențiale pentru sportivi și persoanele care doresc să slăbească. În post vom vorbi puțin mai mult despre asta.

Cel mai important

Aminoacizii ramificați, cunoscuți și sub denumirea de „aminoacizi esențiali” sau „BCAA” sunt macronutrienți pe care organismul nu îi poate produce singuri.
Aminoacizii esențiali sunt aliatul perfect pentru persoanele care doresc să câștige masă musculară și să piardă grăsimi în același timp.
Luarea suplimentelor BCAA este extrem de importantă pentru persoanele care urmează o dietă săracă în proteine. Corpul uman nu este capabil să le producă, de aceea le putem obține doar prin dieta noastră.

Clasament: Cele mai bune suplimente esențiale de aminoacizi

Nr. 1: BCAA MDN instantanee

Acest supliment este un amestec de aminoacizi care este formulat pentru rezistența musculară și recuperare după un antrenament foarte intens. Unele dintre beneficiile pe care le veți obține sunt repararea rapidă și eficientă a fisurilor musculare, creșterea sintezei proteinelor și evitarea defectării musculare.

Acesta va reduce oboseala fizică și mentală și vă va ajuta sistemul imunitar să răspundă mai bine la stresul cauzat în timpul rutinelor de exerciții intense. Vă puteți bucura de acest supliment în diferite arome. Este recomandat să amestecați două linguri în 750ml de apă sau băutura preferată de consumat înainte, în timpul sau după antrenament.

Nr. 2: Energie amino nutrițională optimă

Nu s-au găsit produse.

Cu acest amestec de aminoacizi veți obține energia și concentrația necesare pentru orice activitate pe care o faceți în timpul zilei. Uitați de cafea și băuturi zaharoase; Cu acest supliment veți obține ceea ce este necesar pentru a avea multă energie de la începutul dimineții. Dacă trebuie să lucrați noaptea, acest produs este cea mai bună opțiune.

Este, de asemenea, un produs excelent pentru rutinele de exerciții fizice foarte grele. Deci, este recomandabil să-l beți înainte de fiecare antrenament, dar nu este o obligație, în același mod în care îl puteți face în timpul sau după. Se recomandă dizolvarea a 2 linguri în 250 ml de apă.

Nr. 3: Bcaa 8: 1: 1 Platină de la Muscletech

Numele său este dat deoarece conține un raport puternic 8: 1: 1 de aminoacizi Leucina, Isoleucina și Valina. Spre deosebire de alte suplimente pe care le veți găsi pe piață, acest produs este special conceput pentru a vă încărca mușchii cu o cantitate mare de leucină în fiecare consum.

Acest aminoacid vă ajută să aveți un potențial anabolic mai mare, deoarece activează sinteza proteinelor din mușchi. Se recomandă să luați 1 până la 2 capsule o dată sau de două ori pe zi, una dintre doze după antrenament.

Nr. 4: MAD LABZ BCAA + Glutamină

Acest produs este special conceput pentru a minimiza pierderile musculare și pentru a maximiza recuperarea după antrenament. Pe lângă aceasta, reduce și durerea după un antrenament foarte intens, obțineți câștig muscular, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește funcția creierului și întărește inima.

Consumul său este recomandat după antrenament, dizolvând o lingură într-un pahar cu apă (250 ml).

Nr. 5: Pulbere energetică BCAA Muscle Pharm

Acest supliment are un raport 3: 1: 2, ceea ce înseamnă că conține (3 leucină, 1 izoleucină, 2 valină) care este reglat în mod specific pentru a furniza cantitățile ideale din acești trei aminoacizi în toate fazele dezvoltării și întreținerii mușchilor. minimizați durerile și deteriorările musculare după sesiunea de antrenament.

De asemenea, conține 100 mg de cofeină pentru a restabili vigilența mentală și a îmbunătăți concentrarea în activitățile zilnice. Se recomandă dizolvarea a 1 lingură într-un pahar cu apă (250 ml).

Ghid de cumpărături: Ce ar trebui să știți despre aminoacizii cu lanț ramificat

Înainte de a cumpăra un supliment BCAA, este important să știți bine care sunt nevoile dvs. specifice. În plus, trebuie să aveți toate informațiile posibile, astfel încât să puteți lua cea mai bună decizie. Așadar, acordați atenție celor mai frecvente întrebări legate de BCAA.

BCAA sunt esențiale pentru persoanele care au un plan de pierdere a grăsimilor.
(Sursa: Shih-wei: 41558410/123rf.com)

Ce sunt exact aminoacizii cu lanț ramificat sau BCAA?

În general, funcția principală a acestui supliment este de a construi masa musculară și a pierde grăsime. Procesul de pierdere a grăsimii sau de creștere musculară se realizează prin oxidarea aminoacizilor esențiali. Se știe că oxidarea BCAA crește odată cu exercițiul fizic.

Aminoacizii esențiali sunt:

Leucina
Isoleucina
Valine

Știați că aminoacizii ramificați sau BCAA sunt numiți „ramificați” datorită structurii lor chimice surprinzătoare?