Băuturi zaharoase legate de hipertensiune arterială - BBC News Mundo
Sursa imaginii, SPL
Tensiunea arterială crește treptat pentru fiecare cutie suplimentară de băutură zaharată consumată pe zi.
Consumul de prea multe băuturi zaharoase pare să vă crească riscul de hipertensiune arterială, avertizează experții.
Rezultatele studiului sugerează că tensiunea arterială crește treptat pentru fiecare cutie suplimentară de băutură zaharată consumată pe zi.
Consumul de peste 355 de mililitri pe zi de suc de fructe îndulcit cu zahăr sau băuturi carbogazoase poate fi suficient pentru a vă răsturna echilibrul, spune cercetările care implică peste 2.500 de persoane.
Studiul, care a fost realizat de cercetători din Marea Britanie și Statele Unite, a fost publicat în revista științifică Hypertension.
Mecanismul exact din spatele acestei relații nu este încă cunoscut, dar oamenii de știință cred că prea mult zahăr din sânge modifică tonul vaselor de sânge și nivelul de sare din organism.
Băuturile dietetice neîndulcite nu prezintă același risc.
Mai mult zahăr
În patru ocazii separate, participanților - care aveau între 40 și 59 de ani în Marea Britanie și SUA - li s-a cerut să țină evidența a ceea ce au mâncat în ultimele 24 de ore, să furnizeze o probă de urină și, în cele din urmă, li s-a luat tensiunea arterială.
Cercetătorii au descoperit că aportul de zahăr a fost mai mare la cei care au consumat mai mult de o băutură zaharată pe zi.
De asemenea, au ajuns la concluzia că persoanele care au băut mai mult de o băutură îndulcită cu zahăr pe zi au consumat mai multe calorii decât cei care nu au consumat băuturi cu zahăr, în medie consumând zilnic aproximativ 397 de calorii suplimentare.
Pentru fiecare cutie suplimentară de băutură zaharată consumată pe zi, participanții au avut, în medie, o tensiune arterială sistolică mai mare cu 1,6 mmHg și o tensiune arterială diastolică mai mare cu 0,8 mmHg.