Băuturi sănătoase și de casă pentru a vă reîmprospăta vara
Dincolo de bere și sifon
Alcool, coloranți, îndulcitori, zaharuri adăugate, stabilizatori, conservanți. Ridicăm cotul și mult, pentru a ne hidrata. Nu te stabili. Acestea sunt opțiunile pentru a-ți potoli setea de vară
Strângeți căldura și între terasă și terasă, cine cu prietenii și gustări, sete este cel mai mic pentru o băutură bună de bere sau un sifon spumant. Berea este pentru șapte din zece spanioli peste 18 ani unul dintre cele mai reprezentative elemente ale verii. Bem aproximativ 50 de litri pe cap în fiecare an de bere, plus încă 50 de litri de băuturi răcoritoare.
Alcool, coloranți, îndulcitori, zaharuri adăugate, stabilizatori, conservanți. Ridicăm cotul și mult, spre hidratează-ne pe baza acestor băuturi fie singure, amestecate, ușoare sau zaharate, cu sau fără alcool, tonic sau izotonic.
„Bem aproximativ 50 de litri pe cap în fiecare an de bere, plus încă 50 de litri de băuturi răcoritoare”
Apă
Este regina incontestabilă a celei mai bune hidratări, nu pare suficient de festiv, alteori vrem să evadăm din rutina lor sau să acordăm o notă specială căldurii de vară, așa că, cu permisiunea lor, vă oferim câteva idei de băuturi răcoritoare și sănătoase pe care le puteți face acasă sau vă încurajăm să comandați în baruri.
1- Apele fructifere
Aceste băuturi originale și colorate devin din ce în ce mai la modă. Sunt un mod foarte original de a oferi o notă de aromă apa, care permite, de asemenea, inovarea constantă a combinațiilor și a aromelor noi.
Pur și simplu adăugați fructele preferate în bucăți mari și, dacă doriți, câteva ierburi aromate. Vă recomandăm să încercați castravete și kiwi, mandarină și căpșuni sau zmeură și mentă. Adăugați câteva cuburi mari de gheață și luați-o în orice moment al zilei.
Uită-te la restaurante și baruri pe plajă, deoarece din ce în ce mai multe le au în meniurile lor sau chiar disponibile clienților din carafe mari că te poți servi singur.
2. Apa de pepene galben. Această rețetă este o versiune ceva mai elaborată decât precedentul, pentru aceasta va trebui să zdrobiți o jumătate de pepene galben, să stoarceți o lămâie mică sau o tei, să le amestecați și să adăugați puțină apă și, dacă doriți, ceva care să îi dea o notă dulce (miere sau zahăr din trestie) . Pentru decorați-l poti pune zmeura intreaga. Răciți-l în frigider și adăugați gheață când urmează să-l serviți.
Sangrie fără alcool
Știm că sangria este favorita verii, dar uneori nu se întâmplă nimic îl înlocuim cu alte opțiuni mai sănătos, o opțiune perfectă și pentru a-ți invita prietenii care nu pot sau vor să bea alcool. Aici baza este mustul: pentru fiecare litru, care poate fi mov sau verde și amestecați-l cu o mână de afine pentru a-i da culoare și o aromă foarte specială, adăugați suc de două portocale și cea a unei lămâi și, ca și versiunea sa alcoolică, puneți gheață și bucăți de fructe la gust, puteți folosi piersică, portocală, lime, banană, portocală. după gust!