Băuturi pentru vară, mai bine fără calorii! Oameni YOLD
Este vara, temperaturile cresc foarte mult și singurul lucru pe care vrem să-l facem este să ne reîmprospătăm corpul cu tot felul de băuturi care ne potolesc setea și căldura. Băuturile răcoritoare, cocktailurile și berea sunt cele mai solicitate băuturi, dar ... fii atent! Nu este necesar să cădem în excesul unei acumulări de calorii în plus ... Pentru a nu cădea în această „ispită amabilă”, vă propunem un grup extins de tot felul de băuturi pentru a ne hidrata fără un consum suplimentar de calorii pentru corpul nostru.
Ape și ape de arome
Fără îndoială, cel mai recomandat și sănătos lichid pentru hidratarea și reîmprospătarea corpului nostru este apa. Vara ar trebui să vă creșteți consumul, trecând de la 2 litri recomandați la 3, fără să așteptați să vă fie sete.
Dar trebuie să fie clar că, uneori, consumul de apă poate fi foarte plictisitor. Avem nevoie de puțină scânteie care să ne încurajeze să ne reîmprospătăm într-un mod mai variat și atractiv. Există din ce în ce mai multe mărci care ne oferă tot felul de ape aromate și băuturi răcoritoare, cu aditivi aromatizanți și îndulcitori. Mai jos le-am compilat pe cele care au mai puține calorii. Pentru alegerea de a nu face asta!
Font Vella Sensations
O altă variantă a apei mărcii cu două arome: măr și lămâie, dar cu mult mai puține calorii decât precedenta: 1Kcal/100ml. (Site-ul Danone: www.alimentasonrisas.es)
Apă spumantă Fonter de Font Vella și apă spumantă Vichy Catalán
Bule răcoritoare spumante în apă minerală spumante. Cu multă gheață și o felie de lime sau lămâie, ne va potoli setea imediat. Cel mai bun ... oKcal!
www.alimentasonrisas.es
www.vichycatalan.com
Sodas
O băutură răcoritoare pe tot parcursul vieții, inclusă în diete datorită nivelului său caloric scăzut, deoarece nu conține zaharuri. Această băutură este consumată din ce în ce mai mult la nivel mondial în diferite linii de produse.
Soda La Revoltosa
Băutură răcoritoare tradițională cu conținut scăzut de calorii pentru a vă bucura de gustul unei vieți, care este mereu la modă. 1Kcal/100ml. www.larevoltosa.es
Soda Schuss
În 2009, gigantul băuturilor răcoritoare Coca-Cola a recuperat acest brand născut în Guipúzcoa în anii 1950. Cine nu-și amintește fața zâmbitoare a lămâii? Conține o valoare nutrițională de 1Kcal/100ml. www.cocacolaespana.es
Casera
Nu de casă? Ei bine, hai să mergem! Motto mitic al acestei renumite sifon spaniole. Poate unul dintre cele mai cunoscute la noi. O băutură răcoritoare mediteraneană cu atingeri spumante care contribuie doar cu 0,3 Kcal la corpul nostru. www.lacasera.es
Sprite zero
În sfârșit, această băutură răcoritoare din extracte cu o aromă ușoară de lămâie-lime are versiunea sa 0, cu doar 1Kcal/100ml și aroma obișnuită, pentru a înviora mesele sau a le combina după cum doriți. www.cocacolaespana.es
Băuturi răcoritoare
Ce putem spune despre aceste băuturi…. Tipuri, arome și stiluri? Nelimitat! Mărcile se străduiesc în prezent să fie cele mai originale, cele mai variate arome, ambalaje diferite și să ajungă să meargă mai mult pentru a obține băuturi răcoritoare sănătoase de băut și cu valori calorice minime ... Suntem în generația de băuturi răcoritoare „zero”, 0 calorii, 0 zaharuri. Cine dă mai mult?
Băuturi Seltz Vita