Băuturi cocktail cu conținut scăzut de calorii
De: María Fernanda Herrera Arellano

Renunțarea la alcool pentru dietă este dificilă. De aceea, vă oferim câteva opțiuni pentru lumini de cocktail pe care le puteți avea la petreceri fără să păcătuiești atât de mult.
Ora pentru lumina portocalie
Se amestecă un pahar de ceai, o linguriță de suc de afine și o linguriță de suc natural de agrișă. Agitați și serviți ultimul sifon portocaliu deschis.
Zmeură Cola
Se amestecă o lingură mică de înghețată cu vanilie și o linguriță de suc natural de zmeură. Adăugați sifon cola ușor și bateți.
Souk de Lămâie
Lăsați 4 frunze de mentă să se odihnească pe o ceașcă de ceai rece și piure. Într-un shaker amestecați ceaiul și o linguriță de suc natural de litchi. În cele din urmă, adăugați sifon de lămâie.
Amar de var
Se amestecă un strop de suc de lămâie, suc de portocale și suc de lămâie. Ultimul umplut cu amar.
Tonic de cireșe
Se amestecă 1 roșie cherry, un strop de suc de roșii, 1/2 suc de lămâie, ½ linguriță muștar dijon, ½ muștar de modă veche, 3 vârfuri de piper, 3 sare și 6 sos Worcestershire. La ultima umplere cu tonic.