Slăbește bând ... apă! Functioneaza

Nu vorbim despre faptul că ți-ai dat bețivorexia (tulburarea alimentară periculoasă mixtă a anorexiei și alcoolismului). Vă vom oferi un plan de a încorpora apă în viața voastră în mod regulat. Revizuire mentală: câte ochelari ai avut astăzi?

Există o fotografie care a devenit virală: schimbarea spectaculoasă a lui Sarah într-o lună după ce a putut încorpora aportul de 3 litri de apă. În prima săptămână, și-a văzut flexibilitatea îmbunătățindu-se la cursurile de yoga, în ciuda faptului că a fost un exercițiu pe care l-a practicat ani de zile. În a doua și a treia săptămână, ea a observat o ușoară scădere în greutate pe cântar și a văzut în oglindă cum se stingeau cearcănele și ridurile din jurul ochilor. Pielea îi devenea mai deschisă pe măsură ce durerile de cap îi dispăreau. La sfârșitul lunii, celulita ei nu se observa, iar medicii au constatat că circumferința taliei și greutatea corporală scăzuseră. Și ceva ce nu poate fi măsurat: „le-a sporit sentimentul de bine”, spune protagonistul.

Iată un plan pentru a încorpora apa în zi cu zi și a vedea beneficiile acesteia:

---