Plăcuța alimentației bune pentru a evita obezitatea infantilă

Numărul copiilor cu probleme de obezitate a crescut în ultimii ani, în special în țara noastră. Potrivit Institutului Național de Statistică și Informatică (INEI), 14,8% dintre copiii peruani cu vârste cuprinse între 5 și 9 ani suferă de obezitate, la fel se întâmplă cu 9,3% dintre copiii cu vârsta sub 5 ani și 7,5% dintre adolescenți.

bune

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează că obezitatea infantilă este asociată cu dizabilități premature la vârsta adultă. „Copiii supraponderali vor continua să fie obezi la vârsta adultă, pot dezvolta și boli netransmisibile precum diabetul, colesterolul ridicat, problemele cardiovasculare, hipertensiunea arterială, problemele hormonale și metabolice”, spune Rafael Valencia, coordonatorul serviciului de nutriție al Complexului spitalicesc Guillermo Kaelin.

Alimentație sănătoasă

O dietă bună la copii contribuie la menținerea unei greutăți adecvate în funcție de vârstă, favorizează creșterea și dezvoltarea fizică, îmbunătățește sistemul imunitar și promovează performanțe școlare mai bune.