Știința a spus că guma de mestecat în timp ce mergem te ajută să slăbești

Guma de mestecat în timpul mersului vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să consumați mai multe calorii, potrivit unui studiu japonez. Află mai multe!

Incredibil, dar adevărat. Academicii japonezi au descoperit că mestecatul gumă de mestecat în timp ce mergem ne poate ajuta să slăbim și să consumăm mai multe calorii. Motivul? Combinația dintre ritmul cardiac crescut și viteza de mers.

timp

Rezultatul studiului a fost publicat de o echipă de cercetători japonezi în prestigioasa revistă „Journal of Physical Therapy Science”. Acolo au subliniat faptul că faptul de a „mesteca gumă de mestecat„Vă îndeamnă să mergeți mai repede și, prin urmare, vă crește ritmul cardiac; acest aspect, adăugat unei viteze moderate de mers, determină un consum mai mare de calorii.