Bărbații cu mai puțină grăsime sunt mai masculini

Rutină pentru curajoși: 7 exerciții compuse pentru arderea grăsimilor și câștigarea mușchilor

Da, pierderea de grăsime îți mărește masculinitatea, după cum arată studiile. Ai deja un alt motiv pentru a începe să faci mișcare și să-ți scoți burta.

Bărbații care au un procent mai mic de grăsime corporală sunt mai masculini și au niveluri mai ridicate de testosteron decât obezii. Și dacă sunteți supraponderal și, prin urmare, acumulați mai multe grăsimi corporale, nivelul de testosteron va crește. Acestea par motive suficiente pentru a vă alătura la sală sau pentru a face sport.

De fapt, un studiu a întrebat dacă bărbații, prin slăbire, își îmbunătățesc calitatea materialului seminal și a hormonilor de reproducere. Endocrinologii danezi de la Universitatea Aarhus au efectuat un experiment în 2011 cu 43 de bărbați cu vârste cuprinse între 20 și 59 de ani, cu un IMC (indicele de masă corporală) mai mare de 33.

Rezultatele au fost surprinzătoare: această cercetare a constatat că obezitatea a fost asociată cu o calitate slabă a materialului seminal și cu un profil hormonal reproductiv afectat. Pierderea în greutate poate duce la îmbunătățirea calității materialului seminal. Potrivit cercetătorilor înșiși, „rezultatele noastre indică faptul că există o asociere cauzală inversă între indicele de masă corporală și calitatea materialului seminal și că ar putea fi posibilă îmbunătățirea calității materialului seminal prin reducerea greutății”.