Banda de alergat anti-gravitațională Alter G, banda de alergare miraculoasă

alter

Astăzi vă vom povesti despre o mașină pe care am testat-o ​​și care revoluționează modul în care rulăm pe banda de alergat, deschizând în același timp o serie de noi posibilități care erau de neconceput până de curând. Este despre ALTER G Anti-Gravity Treadmill®, o bandă de alergat care folosește un sistem anti-gravitațional originar de la NASA. Acest lucru vă permite să reduceți gravitația la care sunteți de obicei supus și, prin urmare, greutatea dvs. atunci când alergați.

Efectele greutății la alergare

Este dovedit prin nenumărate studii la toate nivelurile, că greutatea alergătorilor atunci când lovesc solul crește. O poate face de două ori și jumătate până la trei ori și jumătate (adică un alergător care cântărește 75 kg poate lovi pământul cu o sarcină mai mare de 250 kg ... la fiecare pas!). Acest lucru este influențat de factori precum viteza și tehnica de rulare în sine.

Aceasta este o problemă, deoarece nu numai că trebuie să suportăm impactul la nivelul articulației, tendoanelor și mușchilor, dar trebuie să-l facem de mii de ori într-o împușcare standard. Dacă avem un pas de mai mult sau mai puțin un metru: aproximativ 10.000 de impacturi într-un 10k, fie de antrenament, fie în competiție.

De aceea, talpa intermediară este atât de importantă pentru un pantof. Mai ales la nivel de amortizare și stabilitate: trebuie să absoarbă acel impact cât mai mult posibil ...

Cum funcționează ALTER-G?

Am spus că ALTER G s-a născut în NASA: în mod specific, apare din necesitatea readaptării și restabilirii tonusului muscular astronauților care se întorc din spațiu. Acest lucru se datorează atât de bine cunoscutei atrofii musculare, încât suferă de expunerea la lipsa de gravitație. Din punct de vedere istoric, le-ar putea avea în docul de luni de zile (lucru pe care NASA nu și-l putea permite având în vedere nevoia și capitalul investit în acești oameni, care trebuiau să fie din nou operaționali cât mai curând posibil).

Modelul Alter G M320 pe care l-am testat poate regla greutatea corporală într-un interval de la 100% la 20%, în salturi de 1%. Asta este pentru un alergător de 75 kg, cu 20% ar alerga de parcă ar fi cântărit doar 15 kg. Banda de alergat poate atinge până la 19 km/h (3,09 ”la mie, aprox.) Și poate atinge o înclinație de 15%. Utilizatorii pot avea un profil cuprins între 38 kg și 181 kg și 120 cm până la 205 cm în înălțime. În ciuda caracterului aparent al mașinii din fotografii, cântărește doar 340 kg. și are o măsurătoare de 203 × 95 cm (ca o bandă convențională).

Grația invenției constă în presiunea aerului, care este, de asemenea, uniformă în capsula care formează punga. Acesta are geamuri laterale transparente, care permit monitorizarea utilizării și a terapiei, în funcție de caz.

Alterarea G controlează greutatea cu precizie, reglând-o cu o simplă apăsare de buton. Este o mare diferență în ceea ce privește utilizarea hamurilor sau alergarea în apă, deoarece în ambele medii, variația reală a greutății este aproximativă. În cazul apei, este ceea ce este: întotdeauna la fel, indiferent dacă aveți nevoie de o rezistență mai mare sau mai mică la greutate.

De asemenea, spre deosebire de apă sau utilizarea unui ham este faptul că, fiind o bandă de alergat, puteți reproduce modelul motor natural al alergării, inclusiv cotiera.

Avantajele oferite de ALTER-G

Principalul este, evident, acea ființă capabil să reducă greutatea celor care îl folosesc, reduce și efectul pe care îl produce corpul. Această reducere este reglementată în permanență de alergătorul care o folosește, astfel încât să o puteți ajusta exact la nevoile dvs., la tarife diferite și să obțineți avantajul mai ales la nivelul comun al acestei reduceri.

Care sunt diferitele aplicații?

Adevărul este că există multe, și nu numai cele referite la beneficiile sportive în general și în mod specific la alergare. Să le vedem.

În lumea sportului permite:

Reabilitare non-sportivă:

  • Microfracturi, fracturi.
  • Îmbunătățește mobilitatea, forța și siguranța persoanelor cu boli neurologice.
  • Ajută la recuperarea leziunilor extremităților inferioare, cu durere mai mică și impact mai mic.

În lumea persoanelor în vârstă:

  • Există persoane (în special persoanele în vârstă) cu probleme de mobilitate. De asemenea, cu probleme specifice, cum ar fi osteoartrita (artroza) în genunchi. Nu puteți consolida mediul genunchiului, deoarece genunchiul în sine vă deranjează, puteți deveni cu adevărat peștele care îi mușcă coada. Persoanele cu probleme de acest tip pot întări și/sau câștiga tonus muscular care altfel ar fi foarte dificil pentru ei. Astfel, lucrând la banda de alergat, reducând greutatea, este posibil să se reducă la minimum o limitare care să le prindă și să câștige treptat tonul muscular al picioarelor și de care au nevoie mai târziu pentru o zi la alta.
  • Preveniți declinul funcțional prin permite mobilitatea că poate fără efectul reducerii gravitației nu ar fi posibil.
  • Îmbunătățiți starea generală de sănătate, atunci când efectuați mobilitate și muncă cardiovasculară.