Baia de sare din Himalaya ca tratament pentru afecțiuni ale pielii și altele - Stil de viață
Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, putem câștiga un mic comision. Iată procesul nostru.
rezumat
Sarea Himalaya este un tip de sare de mare extrasă la poalele munților Himalaya, în principal în Pakistan. Oceanele antice au depus aceste săruri acum 250 de milioane de ani când s-au format munții Himalaya.
Deoarece paturile de sare au fost acoperite de lava, gheață și zăpadă de milioane de ani, sarea din Himalaya nu conține mulți contaminanți moderni.
În prezent, sarea Himalaya este exploatată activ pentru vânzare sub formă de sare comestibilă, lămpi, produse cosmetice și alte articole.
Sarea Himalaya vine într-o varietate de culori, inclusiv alb, roz și portocaliu. Conținutul de culoare al sării este determinat de cantitatea de urme de minerale pe care o conține. Acestea includ potasiu, fier, calciu și magneziu.
Există multe mențiuni de sănătate despre sarea din Himalaya. Susținătorii și comercianții spun uneori că conține 84 de minerale, ceea ce îl face mai sănătos decât alte tipuri de sare.
De fapt, sarea roz din Himalaya este similară cu sarea normală de masă din compoziția chimică. Ambele conțin aproximativ 98% clorură de sodiu. Restul de 2 procente de sare din Himalaya conține cantități foarte mici de multe minerale, dintre care unele au beneficii pentru sănătate.
Sarea Himalaya este adesea folosită ca preparat pentru baie. Băile minerale de tot felul sunt populare de sute de ani, deoarece pot oferi o ușurare liniștitoare pentru diferite condiții.
Beneficiile băii de sare din Himalaya
Nu există dovezi științifice care să arate că băile de sare din Himalaya sunt mai benefice decât alte tipuri de băi minerale.
Cu toate acestea, băile minerale, inclusiv băile de sare din Himalaya, pot fi benefice în următoarele moduri:
Relaxează-te și calmează-te
A lua orice tip de baie poate fi o experiență relaxantă. Un studiu Luând o baie caldă de 10 minute poate reduce oboseala, stresul și durerea și poate crește sentimentele de satisfacție și sănătatea emoțională.
Susținătorii spun că sarea din Himalaya poate genera ioni negativi în aer, creând un fel de efect calmant pe care mulți oameni îl experimentează pe o plajă cu apă sărată.
Deși acest lucru nu a fost dovedit, dovezile anecdotice sugerează că oamenii găsesc băi minerale, cum ar fi băile de sare din Himalaya, calmante și relaxante. Unii oameni folosesc, de asemenea, lămpi de sare din Himalaya pentru acest beneficiu.
Eliberați magneziu
Magneziul este necesar pentru sănătate. Ajută mușchii să se contracte și să se relaxeze. Este necesar pentru reglarea sistemului nervos și, de asemenea, ajută la transformarea alimentelor în energie. Magneziul este necesar de toate sistemele corpului pentru a funcționa corect.
Sarea Himalaya are cantități mici de magneziu, dar nu s-a dovedit că conține suficiente beneficii pentru sănătate în timpul scăldatului.