Ayurveda și yoga pentru pierderea în greutate sănătoasă

pierderea

Fiecare ființă umană este unică în trup și minte. Fiecare dintre noi nu numai că are o poveste de viață diferită, dar se raportează și la lumea din jur într-un mod diferit, având tendințe individuale, reacții, gânduri, emoții și stiluri de viață.

Acesta este motivul pentru care o dietă standard nu poate funcționa niciodată pentru a atinge greutatea ideală. Ayurveda este un sistem de sănătate milenar care te învață să trăiești deciziile zilnice în echilibru natural cu individualitatea și mediul care te înconjoară, ceea ce te va conduce nu numai să-ți atingi greutatea ideală, ci și bunăstarea generală.

Potrivit lui Ayurveda, supraponderalitatea este legată de un dezechilibru în capacitatea noastră de a digera mâncarea și emoțiile. Aceasta este o consecință a vieții deconectate de constituția sau tipul nostru de metabolism și de nevoile noastre zilnice, rezultatul unui stil de viață care nu este în armonie cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru.