Avo Toast »Fiind Biotiful
Avocado Toast sau Avocado Toast, este regina Instagram. Cum o simplă combinație de pâine prăjită cu avocado zdrobit sau rulat poate umple rețelele sociale? Este o masă super simplă, dar îți vine mereu.
Nu știu de unde vine succesul acestui pâine prăjită, dar este un succes garantat! Chiar și în cele mai bune cafenele din New York există acest „fel de mâncare”.
Se pare că totul a început atunci când unele studii au arătat că nu toate grăsimile erau echivalente.
Există multe versiuni, de exemplu, în acest articol veți vedea câteva rețete super bogate și vă veți inspira puțin.
Avocado vă va oferi grăsimi bune și va crește absorbția nutrienților, precum și va fi cel mai bun aliat pentru o piele radiantă și luminoasă.
Spre deosebire de grăsimile saturate din carne sau lactate, de exemplu, grăsimile mononesaturate pot favoriza pierderea în greutate și îmbunătăți sănătatea inimii. Ei îl numesc „untul naturii” dintr-un motiv.
Avocado sunt super nutritivi, au de două ori potasiul bananelor, au fibre și ajută la scăderea nivelului de colesterol rău, precum și au proprietăți anti-îmbătrânire.
Ei bine, știi de unde vine această modă AVO TOAST acum.
Suntem la începutul lunii și la începutul anului și mulți oameni își regândesc viața, își stabilesc noi rezoluții și obiective ... începând de la zero. De obicei nu gândesc așa, sunt mai mult să continui cu ceea ce fac, ci să îmbunătățesc și să stabilesc noi obiective, da, deoarece este o călătorie și nu mă opresc să descoperi și să înveți lucruri noi. Dar nu începeți de la zero, ci din tot ceea ce am dobândit, atâtea eșecuri, greșeli și succese, și mergeți mai departe.