Aveți grijă la bolile respiratorii! Panama America

Femeia gravidă ar trebui să mănânce alimente bogate în fier pentru a-și menține sistemul hematic în stare optimă și în același timp pentru a forma sistemul hematologic al bebelușului.

bolile

femeile însărcinate trebuie să se întărească în permanență cu rezerve de alimente, în timpul COVID-19 sau nu, deoarece sunt susceptibile la boli respiratorii.

Din punct de vedere al nutriției, este necesar ca femeia însărcinată să aibă hrană adecvată în cantitate și calitate, spune dr. Débora Arosemena, specialist în nutriție și fiziologie a exercițiului, la Spitalul Paitilla.

Lor Sunt considerați un grup special, deoarece primele patru luni de sarcină este perioada de formare a bebelușului.

Femeile gravide trebuie să mănânce cantități adecvate pentru a evita creșterea excesivă și rapidă în greutate și pentru a evita complicații, cum ar fi: pre-eclampsie, eclampsie și diabet gestațional.

Mai mult, Ei trebuie să mănânce eficient în calitate, deoarece dieta trebuie să furnizeze acele substanțe nutritive a căror cerere crește, printre acestea se numără: fierul, calciul și proteinele.

Femeia gravida ar trebui să mănânce alimente bogate în fier cel puțin de două ori pe săptămână, a spus el.