Aveți grijă cu porțiile! Chiar și consumul ușor de alcool duce la riscul de obezitate și sindrom
(Foto: Getty Images)
Aveți mai mult de o băutură pe zi? Atunci asta te interesează. Cercetătorii asociază riscurile de a sări peste băuturile zilnice și cauza acesteia în obezitate.
E timpul să echilibreze băuturile. Consumul de mai mult de jumătate dintr-o băutură alcoolică standard pe zi (șapte grame de alcool pur) este asociat cu un risc crescut de obezitate Da sindrom metabolic Atât bărbații, cât și femeile.
Recomandat: Cafea și alcool împotriva accidentului vascular cerebral
Acest studiu a fost prezentat la Congresul european și internațional privind obezitatea (ECOICO). Riscul crește proporțional cu consumul de alcool.
Studiul, realizat de Dr. Hye jung shin, al Centrului Medical Național din Seul, defini o băutură alcoolică standard Ce 14 grame de alcool pe zi. Cât de mult costă aceasta? Un pahar de vin mic (118 ml) sau o sticlă de bere de 355 ml. care definește o băutură alcoolică standard ca fiind 10 grame de etanol pur, și se recomandă atât bărbaților, cât și femeilor să nu depășească două băuturi standard pe zi.