AVANTAJELE POSTULUI ȘI NUTRIȚIONISTA - ProLon® RO

În viața noastră de zi cu zi, mâncăm și asimilăm alimente în mod regulat. La post, corpul se oprește din asimilare: elimină rezervele și țesuturile deteriorate. Își investește energiile în reînnoirea și repararea tuturor funcțiilor biologice.

care imită

În zilele noastre nu este necesar să postim complet, deoarece putem conta pe dieta care imită postul.

Dieta Fast Mimicking este primul și singurul program de masă care a suferit studii clinice la Universitatea din California de Sud. Acest program de post oferă micronutrienți și macronutrienți cercetați științific în cantități și combinații precise care hrănesc corpul, dar nu sunt recunoscute de corp și, prin urmare, imită o stare de post!

Vom descoperi care sunt beneficiile postului, care sunt așteptările unei diete noi și importanța unei figuri nutriționiste în ea.

Este important să cunoașteți dieta care imită postul

Dieta rapidă de mimare necesită un aport controlat de proteine ​​(9-11%), carbohidrați (43-47%) și grăsimi (44-46%) pentru o reducere calorică generală, variind de la 34 la 54%, în comparație cu normalul admisie.

Înainte de a începe ziua și după ultima masă, este important să se evite chiar și orice tip de gustare, pentru a adapta corpul la viață și la muncă în condiții de sațietate redusă. Procedând astfel, evitați și acumularea de energie la sfârșitul zilei, ceea ce se întâmplă cu cei obișnuiți să ia masa foarte târziu, fără a avea timp să ardă energia acumulată chiar înainte de culcare.

Principalele beneficii ale postului se referă la păstrarea unei stări corecte de sănătate celulară, la nivelul tuturor organelor. Procesul este posibil prin epuizarea depozitelor de glucoză și utilizarea grăsimilor ca sursă de energie. Care sunt principalele beneficii ale postului?

Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Beneficiile postului

Principalele beneficii ale postului sunt:

  • Îmbunătățirea performanței. O mai mare concentrație, claritate și energie sunt resimțite prin beneficiile unui corp mai subțire;
  • Pierdere în greutate. Poate induce pierderea în greutate protejând în același timp masa corporală slabă. Rata pierderii în greutate se poate schimba de la un subiect la altul;
  • Îmbunătățirea reînnoirii celulei. Promovează majoritatea beneficiilor postului și întineririi din interior;
  • Sănătate metabolică Ajută la menținerea sănătății metabolice pentru a contribui la bunăstarea generală.