Auto-hipnoza pentru a-ți crea destinul

AUTOHIPANOZ

Creați destinația pe care o alegeți cu ajutorul autohipnozei

pentru

Hipnoza este pur și simplu o stare profundă de relaxare, în care se concentrează atenția și se îndreaptă atenția. În această stare, mintea ta conștientă poate vorbi cu subconștientul tău și îți poate oferi sugestii. Schimbările pot fi spectaculoase.

Procesul de inducere a hipnozei Este foarte simplu. Deși există multe modalități de a induce hipnoza, cel mai simplu este să începeți să vă controlați respirația, să respirați profund și să vă spuneți să începeți să vă relaxați. Continuați acest proces pentru o perioadă scurtă de timp și începeți o numărătoare inversă de la 10 la 1 ... Cu fiecare respirație și numărarea fiecărui număr îți spui: „Mă relaxez din ce în ce mai profund”. Când ajungeți la 1 veți fi într-o ușoară stare de hipnoză.