Autism, viață sedentară, supraponderalitate și stres; Șovinismul cortical

Mulți oameni cu autism trăiesc sedentar. Izolarea îi împiedică de interacțiuni sociale stresante și îi protejează de șocul emoțional care provine din schimbările neprevăzute ale rutinelor și mediului general. Potrivit unui comunicat de presă recent: „Un nou studiu de la Universitatea de Stat din Oregon privind copiii cu autism a constatat că aceștia sunt mai sedentari decât colegii lor care se dezvoltă în mod obișnuit, în medie cu 50 de minute mai puțin pe zi de activitate fizică moderată și cu 70 de minute mai mult în fiecare zi de la ședere. ".

viață

Odată cu apariția computerelor, tabletelor și consolelor de jocuri video, persoanele cu autism pot petrece multe ore de divertisment în propriile case. În plus, mulți oameni își iau laptopurile și tabletele în pat. Această activitate nocturnă crește problemele de somn în autism, deoarece lumina albastră emisă de aceste dispozitive deprimă nivelurile de melatonină (adică hormonul care ajută la stabilirea ritmului nostru circadian). Melatonina este, de asemenea, un puternic antioxidant și este studiată ca un posibil tratament pentru cancer. Trebuie să cred că unele rapoarte privind creșterea nivelului oxidativ/stres în autism pot fi cauzate sau agravate de nivelurile reduse ale acestui hormon.

Când pierdem somnul și evităm exercițiile fizice, ne creștem cantitatea de stres. Acest lucru duce la un răspuns imun scăzut, vindecare slabă a rănilor, durere cronică și depresie. Oamenii se îmbolnăvesc mai des atunci când sunt stresați. Pe lângă problemele unei vieți sedentare, unii oameni tind să mănânce în exces atunci când sunt stresați. Manifestările de stres sunt dificil de comunicat de către cei din populația generală, cu atât mai mult de către persoanele cu autism.