Auriculoterapie pentru pierderea în greutate
Acupunctura urechii sau auriculoterapia este practica stimulării punctelor specifice de pe ureche. Există aproximativ 400 de puncte de acupunctură pe ureche. Această practică poate fi urmărită istoric până în 500 î.Hr. în Grecia și China. Pierderea în greutate, renunțarea la fumat și ameliorarea stresului sunt beneficii comune ale acupuncturii urechii. Cele mai importante două metode de acupunctură pe ureche sunt:
1. Cârlig pentru urechi: o sutură mică din oțel inoxidabil
2. Bile de urechi: semințe de plante mici chinezești cu adeziv
Cârligul sau semințele sunt plasate în exteriorul urechii pentru a oferi efectul de suprimare a poftei de mâncare (pierderea în greutate), controlul anxietății (renunțarea la fumat) și relaxare (ameliorarea stresului).
Punctele de acupunctură în care se află cârligul sau semințele eliberează endorfine care au efecte calmante și relaxante, care trimit un semnal către creier, astfel încât acesta să informeze stomacul că este plin (pentru a pierde în greutate), scade anxietatea (pentru a nu mai fuma) și pentru a ușura stres.
Întrebări și răspunsuri despre acupunctura urechii
Î: Cum funcționează?
R: Stimularea punctelor de acupunctură din ureche trimite un semnal către creier pentru a crea senzația de plenitudine și pentru a reduce anxietatea de a renunța la fumat. De exemplu, pentru un pacient supraponderal, punctele de acupunctură vor fi alese cu următoarea stimulare a creierului:
Punct de stomac: să nu mănânci când ești plin.
Punct de apetit: pentru a controla apetitul.
Punctul suprarenalian și ovarian: pentru persoana a cărei creștere în greutate se datorează menopauzei sau sindroamelor premenstruale.
Punctul tiroidian: pentru a crește rata metabolică.
Acupuncturistul alege două sau mai multe dintre aceste puncte în funcție de motivele pentru care pacientul se îngrașă.
Î: Ce face?
