Atitudinea față de schimbarea stilului de viață în Nutrihabits
Nu există produse în coș.
Atitudine în Nutrihabits
Atitudine în Nutrihabits
Atitudine se referă la mentalitatea cu care se confruntă acest proiect de viață, care este schimbarea obiceiurilor. Din păcate, pierderea în greutate a fost mult timp asociată cu o problemă pur estetică. Mai ales la femei, succesul este asociat cu un corp frumos (care nu este întotdeauna sănătos) și acest lucru generează o mulțime de frustrări și obsesii care nu au nicio legătură cu sănătatea.
Prin urmare, este logic ca oamenii să-și concentreze atenția Atitudine în pierderea în greutate și, principala motivație din spatele acestei pierderi în greutate, este de obicei pur și simplu pentru estetică. Prin urmare, obiectivul și indicatorul succesului sau al eșecului devin cantitatea de kilograme pierdute . Cu siguranță vă întrebați ce este în neregulă cu acest lucru, deoarece cel mai probabil este exact de ce mă citiți aici.
Evident, imaginea corpului este foarte importantă, cu toții vrem să ne uităm în oglindă și să fim mulțumiți de ceea ce vedem. Problema este că în spatele acestei imagini există mult mai mult decât ceva pur și simplu estetic. Sănătate. Și aceasta ar trebui să fie principala noastră motivație și principalul nostru obiectiv. Câștigă sănătate . Dacă nu suntem sănătoși, nu contează dacă ne place ceea ce vedem în oglindă. Nu o vom vedea mult timp.
Dar Daniel, tu mai bine decât oricine știi relația dintre greutate și sănătate și eu sunt supraponderal. Cum se schimbă faptul că vreau să slăbesc din punct de vedere estetic sau pentru sănătate?
Simplu, ne confruntăm cu o schimbare de obiceiuri care nu este ușoară, este foarte dificil să o realizăm și unul dintre factorii care vor determina succesul sau eșecul acestei schimbări este Actitud, care este strâns legat de motivația care, la rândul său, este strâns legată de obiectiv.