Atelierul de alimentație conștientă (v
Învață să ai grijă de tine fără să ții dietă
cu practica Mâncării conștiente
Atelier practic online
Dacă aveți kilograme în plus, obiceiuri proaste, mâncați din cauza anxietății, stresului ... și vă gândiți să pierdeți în greutate, ceea ce aveți nevoie nu este o dietă, ci să aveți un stil de viață și obiceiuri sănătoase, astfel încât să obțineți o pierdere permanentă în greutate.
Transformă felul în care mănânci și îți vei transforma relația cu mâncarea și cu corpul tău
Ce veți obține în acest atelier practic online?
Eliberați-vă de suferința dietelor de slăbit și găsiți un echilibru între a vă bucura de ceea ce vă place și a unui stil de viață sănătos și a greutății.
Vă alăturați atelierului practic online?
Veți accesa sesiunea online, de 2 ore, pe 27 iunie (și înregistrarea sa video), la Manual cu exerciții practice și sesiunea de întrebări și răspunsuri online din iulie (și înregistrarea video a acesteia)
Și nu vă faceți griji dacă nu puteți participa joi, pentru că veți avea acces la Workshop-ul înregistrat pentru totdeauna, pentru a-l urmări întârziat ori de câte ori doriți și a face exercițiile în ritmul dvs., atunci când puteți.
Inscrie-te acum:
May Morón este un antrenor personal, un expert în nutriție emoțională și obiceiuri sănătoase sau, după cum îi place să spună, un antrenor nutrițional.
În misiunea ei de viață, ea a ajutat mental și emoțional mii de femei să realizeze o relație sănătoasă cu mâncarea, cu corpul lor și cu ei înșiși. O adevărată călătorie de transformare personală, o experiență care nu lasă pe nimeni indiferent.
May nu este un guru, nu vorbește despre formule magice, ci despre un proces de antrenament mental și emoțional pentru a-ți atinge greutatea sănătoasă. Când îți schimbi modul de gândire, acțiunile tale se schimbă și odată cu aceasta rezultatele tale.
"Eram destul de pierdut. Am mâncat mai mult decât aveam nevoie, fără control, emoțiile mele au fost cele care au decis pentru mine, ce să mănânc și când să o fac. Încercasem o mie de diete și mă îngrășam mereu din nou și chiar mai mult decât aveam la începutul dietei, eram frustrat și chiar supărat pe mine însămi pentru că nu puteam să slăbesc și să rămân la greutatea mea ideală.
May m-a ajutat să realizez că important este să duc o viață cu obiceiuri sănătoase, să gestionez emoțiile, să fiu răbdător cu rezultatele, să mă concentrez asupra obiectivelor, să îmi ascult corpul, să fiu conștient de alegeri și de consecințele acestora. Adăugați capacitatea sa de a transmite, profesionalismul său, angajamentul său și pentru umanitatea sa care nu are limite. "
"Înainte de a întâlni luna mai, viața mea se învârtea în jurul dietelor și a mai multor diete, pe lângă faptul că am un efect continuu de I-yo. Am crezut că soluția la problemele mele era să am o dietă cu alimente și puțin altceva. Disperarea mea era imensă când Am văzut că nu mi-am atins obiectivele propuse. Asta m-a determinat să abandonez și să intru într-un cerc vicios, ceea ce m-a făcut rău să fiu cu mine și cu toți cei din jur. M-am simțit pierdut, eșuat, fără dorință.
Am reușit să-mi ating obiectivul referitor la o greutate la care am vrut să mă văd. Dar dacă vorbim despre ceea ce m-a ajutat în alte moduri, nu aș avea zile să termin.
Acum mă simt fericit, mulțumit și foarte recunoscător pentru tot. "
"După ani pierduți și dezorientați de la dietă la dietă și o mizerie fără sens a emoțiilor. Am decis să citesc cartea lui May, în primul capitol mi-am simțit drumul.
Cu ea ca însoțitoare, am reușit să pun ordine în viața mea și, cel mai important, în interiorul meu, în afară de cei 9 kg. că am pierdut în două luni.
De acum înainte știu că totul va fi diferit, conștient de cine sunt și mai sigur de mine, pentru că cel mai important lucru pe care l-am învățat în ceea ce am fost în acest proces este că, tot ce am nevoie este în mine.
Mulțumesc May, pentru că ai decis să-ți dedici viața pentru a ajuta. "
"Cât de bine a știut să mă ghideze și să mă redirecționeze într-un moment de confuzie autentică! Mi-am pus toată încrederea în mai și nu m-am înșelat. Ea m-a făcut să-mi scot temerile și nesiguranțele din primul moment și imediat ce am deblocat totul a început să curgă și viața mea s-a schimbat în două săptămâni. A fost spectaculos, nu am crezut.