Ateliere de lucru; Laboratorul de yoga se retrage
INTRODUCERE AYURVEDA: TERAPIE NATURALĂ/INTRO AYURVEDA
Atelier online spaniol și englez - Verificați mai jos programul și descrierea în limba engleză
Un stil de viata sanatos
Acesta este un atelier teoretic-practic în care vom învăța bazele Ayurveda, Tridosha și cum să transformăm obiceiurile de viață prin Ayurveda pentru a trăi cu mai multă armonie, fericire, echilibru și pace interioară.
Prin acest atelier online live, care durează două ore, vom învăța cum să recunoaștem biotipul nostru personal, cel al alimentelor și cum să integrăm viața din perspectiva Ayurveda, obiceiurile de igienă, alimentația, sportul și vindecarea prin hrănire.
Vom efectua un test și o consultație personală pentru a cunoaște dosha noastră și vom studia modul de utilizare a ghidului de hrănire.
Medicina ayurvedică a evoluat în India cu aproximativ 5000 de ani în urmă și este considerată cel mai vechi sistem de sănătate din lume. Este numit după cuvântul sanscrit Ayurveda, care înseamnă „știință a vieții”. Medicina ayurvedică este complet holistică. Abordarea Ayurveda se concentrează pe crearea armoniei între corp, minte și spirit, pentru a preveni bolile, pentru a trata afecțiunile acute și pentru a contribui la o viață lungă și sănătoasă.
Ayurveda consideră fiecare persoană ca fiind unică cu nevoile sale individuale. Toți putem fi oameni, dar avem fiziologii și tendințe emoționale ușor diferite. Ayurveda ne învață că, din acest motiv, calea fiecărei persoane către o sănătate optimă este, de asemenea, unică. Ayurveda este sora yoga, deși nu promovează o dietă vegetariană strictă, se concentrează pe o dietă mai flexiteriană în ceea ce se referă la aportul de produse de origine animală.
Cunoștințele în Ayurveda, Yoga și/sau meditație nu sunt necesare.
În acest atelier veți învăța:
Introducere în Ayurveda
Care sunt rolurile principale ale Ayurveda
Igienă și rutine aplicate zilnic
Manual de hrană, sport și stil de viață
Introducere în Doshas: Cum Dosha mea îmi afectează sănătatea și alegerile
Date/Calendar
- 6 august - Data schimbării, două opțiuni: 13 și 16 august.
- 3 septembrie - Grup complet
- 5 decembrie la 9:00 - 11:30 - ora Europei Centrale.
Durata - 2,5 ore
Număr maxim de participanți - 10
Preț - 42 euro - Vânzare anticipată, cu 7 zile înainte de începerea.
Prețul tribului TYL: 25 euro.
Preț normal - 60 euro.
Sesiunile online vor fi desfășurate online. Profesorul va trimite un e-mail cu linkul direct către camera virtuală cu 30-60 de minute înainte prin e-mail.
Despre Marian Gómez - Ayurveda, Yoga și meditație
INTRO LA ATELIERUL AYURVEDA - Versiune în limba engleză
Un atelier minunat despre Ayurveda, yoga și nutriție. Sunteți nou în Ayurveda? Acest atelier de introducere în ayurveda este modalitatea perfectă de a începe practica ta ayurvedică.